[流言板]劲爆肌肉!詹姆斯赤膊锻炼健身房内自拍大秀身材 146回复/ 3540849 浏览

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你有这身体我也会吹你牛逼

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666哈哈

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你周围的健身爱好者丝毫没有运动表现。你先区分一下功能性肌肥大和单纯的肌肥大的区别再来发表一下你无知的言论吧。

你周围的健身爱好者丝毫没有运动表现。你先区分一下功能性肌肥大和单纯的肌肥大的区别再来发表一下你无知的言论吧。

人间只是说。健身爱好者肌肉群大。因为经常见。 又不能看见职业运动员。这也要黑? 这就无知了? 涉及詹姆斯任何都是黑?

人间只是说。健身爱好者肌肉群大。因为经常见。 又不能看见职业运动员。这也要黑? 这就无知了? 涉及詹姆斯任何都是黑?

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那些健身房的肌肉佬在球场上我见一个虐一个

那些健身房的肌肉佬在球场上我见一个虐一个

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引用 @Loadingf 发表的:
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你周围的健身爱好者丝毫没有运动表现。你先区分一下功能性肌肥大和单纯的肌肥大的区别再来发表一下你无知的言论吧。

你周围的健身爱好者丝毫没有运动表现。你先区分一下功能性肌肥大和单纯的肌肥大的区别再来发表一下你无知的言论吧。

有些健身爱好者被洗脑洗傻了,觉得只有健身才算运动,只有肌肉块儿大才叫身体素质。

人家西方人也喜欢健身,但是同时也喜欢篮球、足球、跑步、网球、游泳,全面发展,喜欢什么就参与什么运动。中国的健身文化就是畸形,撸了两天铁就开始看不起这个看不起那个,詹姆斯块儿太小,C罗瘦猴,无知到可怕。
有些健身爱好者被洗脑洗傻了,觉得只有健身才算运动,只有肌肉块儿大才叫身体素质。

人家西方人也喜欢健身,但是同时也喜欢篮球、足球、跑步、网球、游泳,全面发展,喜欢什么就参与什么运动。中国的健身文化就是畸形,撸了两天铁就开始看不起这个看不起那个,詹姆斯块儿太小,C罗瘦猴,无知到可怕。
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人间只是说。健身爱好者肌肉群大。因为经常见。 又不能看见职业运动员。这也要黑? 这就无知了? 涉及詹姆斯任何都是黑?

人间只是说。健身爱好者肌肉群大。因为经常见。 又不能看见职业运动员。这也要黑? 这就无知了? 涉及詹姆斯任何都是黑?

看不见等于说詹姆斯没有他看见的的人大?你都没看见他本人你怎么知道他没你周围的人大呢?2米多的人骨架和你普通人差距都不是你用肌肉说弥补就弥补的了的。看不见就能瞎说呗?

看不见等于说詹姆斯没有他看见的的人大?你都没看见他本人你怎么知道他没你周围的人大呢?2米多的人骨架和你普通人差距都不是你用肌肉说弥补就弥补的了的。看不见就能瞎说呗?

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那些健身房的大块头,我再球场也遇见过很多,都很笨重,动作收不住,经常撞到人,一般腰和膝盖还有点伤病,普通块头的倒是挺有用的,不影响经过

那些健身房的大块头,我再球场也遇见过很多,都很笨重,动作收不住,经常撞到人,一般腰和膝盖还有点伤病,普通块头的倒是挺有用的,不影响经过

是这样,兄弟我给你解释下。健身房的大块头之所以笨重并不是他块头太大导致的。是因为他平时训练强调孤立训练。这样的话由于经常做孤立训练导致他运动的时候整体配合不好。但是运动员训练很少有孤立训练的。大部分训练都是多关节的复合训练。在一个,健身房的大块头训练不注重关节灵活度,不注重身体协调性也不注重速度和爆发力。他们注重肌肉形态,力量,和肌肉的耐力。但是在运动表现中,速度和爆发力的重要程度还是比力量耐力要求更高的。

是这样,兄弟我给你解释下。健身房的大块头之所以笨重并不是他块头太大导致的。是因为他平时训练强调孤立训练。这样的话由于经常做孤立训练导致他运动的时候整体配合不好。但是运动员训练很少有孤立训练的。大部分训练都是多关节的复合训练。在一个,健身房的大块头训练不注重关节灵活度,不注重身体协调性也不注重速度和爆发力。他们注重肌肉形态,力量,和肌肉的耐力。但是在运动表现中,速度和爆发力的重要程度还是比力量耐力要求更高的。

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引用 @Time_lapse 发表的:
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有些健身爱好者被洗脑洗傻了,觉得只有健身才算运动,只有肌肉块儿大才叫身体素质。 人家西方人也喜欢健身,但是同时也喜欢篮球、足球、跑步、网球、游泳,全面发展,喜欢什么就参与什么运动。中国的健身文化就是畸形,撸了两天铁就开始看不起这个看不起那个,詹姆斯块儿太小,C罗瘦猴,无知到可怕。
有些健身爱好者被洗脑洗傻了,觉得只有健身才算运动,只有肌肉块儿大才叫身体素质。

人家西方人也喜欢健身,但是同时也喜欢篮球、足球、跑步、网球、游泳,全面发展,喜欢什么就参与什么运动。中国的健身文化就是畸形,撸了两天铁就开始看不起这个看不起那个,詹姆斯块儿太小,C罗瘦猴,无知到可怕。

是的。健身房的大块头目的是为了静态展示。而运动员为了运动表现。其实是俩领域。只能说那个人无知。

是的。健身房的大块头目的是为了静态展示。而运动员为了运动表现。其实是俩领域。只能说那个人无知。

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引用 @时代的残當 发表的:
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人间只是说。健身爱好者肌肉群大。因为经常见。 又不能看见职业运动员。这也要黑? 这就无知了? 涉及詹姆斯任何都是黑?

人间只是说。健身爱好者肌肉群大。因为经常见。 又不能看见职业运动员。这也要黑? 这就无知了? 涉及詹姆斯任何都是黑?

篮球运动不是健美比赛,平时训练的方向目的都不同有必要去比吗?

篮球运动不是健美比赛,平时训练的方向目的都不同有必要去比吗?

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引用 @LBJ三连FMVP超MJ 发表的:
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就是,这是那些吃蛋白粉吃出来的能比的???

就是,这是那些吃蛋白粉吃出来的能比的???

其实运动员也吃蛋白粉 不过健身房的训练和运动员的训练目的和训练方式的不同导致的身材不同运动表现也不同罢了。这个人很无知把两个领域的东西放到一起比较。

其实运动员也吃蛋白粉 不过健身房的训练和运动员的训练目的和训练方式的不同导致的身材不同运动表现也不同罢了。这个人很无知把两个领域的东西放到一起比较。

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老詹黑了。

老詹黑了。

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你周围的健身爱好者丝毫没有运动表现。你先区分一下功能性肌肥大和单纯的肌肥大的区别再来发表一下你无知的言论吧。

你周围的健身爱好者丝毫没有运动表现。你先区分一下功能性肌肥大和单纯的肌肥大的区别再来发表一下你无知的言论吧。

蛋白粉那种肌肉块子吗😂

蛋白粉那种肌肉块子吗😂

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是的。健身房的大块头目的是为了静态展示。而运动员为了运动表现。其实是俩领域。只能说那个人无知。

是的。健身房的大块头目的是为了静态展示。而运动员为了运动表现。其实是俩领域。只能说那个人无知。

老哥,问一下,平常喜欢打球和跑步,最近开始自己锻炼,主要以引体向上和俯卧撑为主,请问怎么练可以提高运动能力,谢谢

老哥,问一下,平常喜欢打球和跑步,最近开始自己锻炼,主要以引体向上和俯卧撑为主,请问怎么练可以提高运动能力,谢谢

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引用 @LBJ三连FMVP超MJ 发表的:
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就是,这是那些吃蛋白粉吃出来的能比的???

就是,这是那些吃蛋白粉吃出来的能比的???

不会真有人认为吃粉就能变大吧?不会吧不会吧

不会真有人认为吃粉就能变大吧?不会吧不会吧

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引用 @冬瓜655 发表的:
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有一说一,这肌肉甚至还没有我这里几个健身爱好者大

有一说一,这肌肉甚至还没有我这里几个健身爱好者大

先不说健美健身跟篮球力量训练区别,詹姆斯臂围46左右,我看看你健身房有多少大佬46的

先不说健美健身跟篮球力量训练区别,詹姆斯臂围46左右,我看看你健身房有多少大佬46的

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这斜方肌真漂亮

这斜方肌真漂亮

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你秀一下你的,就知道人家牛不牛逼了

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Re:[流言板]劲爆肌肉!詹姆斯赤膊锻炼健身房内自拍大秀身材
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