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其实高帮有点作用的,防守滑步的时候不容易崴,尤其是打内线,穿低帮踩人脚上十有八九要出事,高帮会好一些
这位兄弟讲的深得我意,像我这种,内线,脚大的人,经常要在篮下挤来挤去,脚不是被踩,就是踩别人的路上,内线那种量大,但相比外线突破显得缓慢移动的崴脚动作,高帮多多少少要比低帮容错率高一些。
我左腿靠近脚踝处的腓骨骨折过,因此我买了个库里同款赞斯特护踝,买了这个护踝我才发现一个问题,那就是市面上大多数高帮鞋因为鞋帮太高反而使得护踝戴不上,而这些高帮鞋本身的防护能力又跟护踝比不了,特别是有很多伪高帮鞋并没有起到高帮该有的保护作用,典型代表就是那些袜套材质的高帮鞋,因此我现在买实战鞋尽量都买低帮的了
哈登2保护脚踝确实挺强
我感觉代护踝打一会脚底好酸啊
足弓位置不要绑太多 那个位置绑多了脚底是平的 打多了甚至可能足底筋膜炎
视频不是说了吗?1 低帮高帮保护差不多2 高帮分担了一部分稳定肌肉的工作
然后视频里说了肌肉废用的问题 但是他这个有点夸大了 脚踝不稳 最好的的确是去训练稳定性 然后打球带个护踝 有条件绑个白贴什么的
想象一下,崴脚躺病床上了,你会不会后悔当时没有“麻烦”一下?
护踝你们戴了跟我一样吗?我从一开始虎扑优选到lp迈克达威鲍尔芬护踝前前后后用过5种,绑带也用过,没有一种不是带着脚底酸的,不管什么鞋什么袜子穿里面外面。
我一直用迈克达威三级那个,不用绑太紧,感觉还不错,以至于现在打球不绑都没有安全感
所以这个测试的测试者崴脚了吗😂
总结一下就是纯保护能力高帮比低帮好一些,但是高帮会影响你自己脚踝稳定肌肉的成长。
虽然这么说,但是我以前打球有一次深刻体会到高帮的确崴到鞋帮崴不过去了,如果是低帮不行,我的确是有效果,而且不是一次,好几次都是
我感觉心理作用很大,高中时候崴过一次,很严重,就是穿着低帮鞋,以后买球鞋只买高帮的,反正打球就是小心点,但是高帮确定能有不少心理安慰
对
有没有推荐,之前一直用LP,貌似现在都流行库里那种,关键是穿护踝的话鞋尺码把握不好
我买过两只迈克达威的穿鞋带加十字绑带那种,只要穿上还真没崴过,有次侥幸没穿就中标了。
防侧翻三要素🐶
感觉是穿太多,关节和肌肉强度也下降了?我一直担心这个问题