[流言板]詹姆斯谈负荷管理：如果我是健康的，为何不打球呢？-NBA新闻-虎扑社区

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[流言板]詹姆斯谈负荷管理：如果我是健康的，为何不打球呢？ 1066回复/ 0亮136246 浏览

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李逍遥Isaac2019-12-16 20:38:05发布于上海

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oooooo

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理性球盲有二说一2019-12-16 20:50:23发布于江苏

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引用内容由于违规已被删除

有jr发了你倒是看啊

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理性球盲有二说一2019-12-16 20:51:23发布于江苏

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引用 @Yaphets丶db 发表的:

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那是啥病呢

你倒是看啊

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湖人总是冠军20202019-12-16 21:05:01发布于广东

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引用 @詹欧重聚发表的:

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肌肉钙化是慢性的不懂别bb了好吗奥尼尔一赛季就打六十场也没见人bb 还都说体重太大了都是安慰怎么小卡就不行了？

你告诉我哪里的英文诊断说了肌肉钙化。。。

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风只是没落下_D2019-12-16 21:12:11发布于江苏

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引用 @一句話发表的:

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1. 膝盖髌骨肌腱炎是如何引起的？简单来说，就是过度运动，长时间地重复给膝盖施加压力。实际上，需要大量跳跃的运动，例如排球、篮球，这个伤病不算罕见，只是程度有别。2. 症状是什么？没有别的，就是痛、痛、痛。一开始，这个伤病会让患者的膝盖在运动初期或者运动过后产生剧烈疼痛，时间长了，患者的膝盖会在运动过程当中感受到剧烈疼痛，发展到最后，这种伤病产生的膝盖疼痛会直接影响患者日常生活，包括走楼梯、从椅子上站起等等。3. 如何避免此伤病的发展？最有效的方式是：不要在疼痛中运动。一旦患者发现膝盖在运动中产生疼痛，应该冰敷并且休息，直到不再感觉疼痛为止。4. 小卡为何需要时常轮休？（见下图）此伤病的首要治疗方式就是休息。“患者对于自己的膝盖需要休息多久是最清楚的，大多数人都会保险起见，直到确保自己的膝盖不会出现问题为止。”4. 为何小卡不能像很多人所说，”直接休息几个月，养好了再上”？（见下图）说得很明白，就是“几天、几周、甚至几个月的休息不会使这个伤病痊愈。相反，虽然疼痛感会消失，但完全的休息会让肌腱的耐性更差，一旦恢复运动，伤病可能会复发。”用最直白的话来说，这个伤挺麻烦的，无论什么治疗手段都不太容易痊愈，小卡只要有这个伤病，打球过程当中膝盖就会产生剧痛，所以需要休息，然而休息过后，自己感觉好了，一打球又很痛，又得休息。（转发虎扑JR）

1. 膝盖髌骨肌腱炎是如何引起的？

简单来说，就是过度运动，长时间地重复给膝盖施加压力。

实际上，需要大量跳跃的运动，例如排球、篮球，这个伤病不算罕见，只是程度有别。

2. 症状是什么？

没有别的，就是痛、痛、痛。

一开始，这个伤病会让患者的膝盖在运动初期或者运动过后产生剧烈疼痛，时间长了，患者的膝盖会在运动过程当中感受到剧烈疼痛，发展到最后，这种伤病产生的膝盖疼痛会直接影响患者日常生活，包括走楼梯、从椅子上站起等等。

3. 如何避免此伤病的发展？

最有效的方式是：不要在疼痛中运动。

一旦患者发现膝盖在运动中产生疼痛，应该冰敷并且休息，直到不再感觉疼痛为止。

4. 小卡为何需要时常轮休？

（见下图）此伤病的首要治疗方式就是休息。“患者对于自己的膝盖需要休息多久是最清楚的，大多数人都会保险起见，直到确保自己的膝盖不会出现问题为止。”

4. 为何小卡不能像很多人所说，”直接休息几个月，养好了再上”？

（见下图）说得很明白，就是“几天、几周、甚至几个月的休息不会使这个伤病痊愈。相反，虽然疼痛感会消失，但完全的休息会让肌腱的耐性更差，一旦恢复运动，伤病可能会复发。”

用最直白的话来说，这个伤挺麻烦的，无论什么治疗手段都不太容易痊愈，小卡只要有这个伤病，打球过程当中膝盖就会产生剧痛，所以需要休息，然而休息过后，自己感觉好了，一打球又很痛，又得休息。（转发虎扑JR）

从来没有质疑卡哇伊打球方面的职业精神，但是你这一套是哪来的。。。

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一句話2019-12-16 21:20:56发布于广东

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引用 @风只是没落下_D 发表的:

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从来没有质疑卡哇伊打球方面的职业精神，但是你这一套是哪来的。。。

联盟运营总裁Byron Spruell前段时间回应过小卡的伤病问题。

Spruell说得很清楚，联盟规定，认定一名球员的伤病情况，球队必须提交完整的书面报告，包括医疗机构所做的官方检查报告、医疗影像材料等等详细的材料。小卡目前正在处理的伤病情况，联盟出具说明写的是髌骨肌腱炎。

另外洛杉矶运动医学机构3CB performance，Dr. Brar上周有一个关于小卡伤病情况的详细解释，主要是右侧股四头肌肌腱炎以及左膝髌骨肌腱炎康复流程。

在youtube搜索：
Detailing Kawhi Leonard's knee injuries and why he needs "load management"

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一句話2019-12-16 21:26:18发布于广东

点灭只看此人举报1147楼

引用 @哪里都有垃圾发表的:

只看此人

继续科普，这几个词可能不太够

你看他回我吗

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熟不透的汽水2019-12-16 21:26:57发布于贵州

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引用内容由于违规已被删除

在马刺都有人说的吧，不记得了？

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一句話2019-12-16 21:27:10发布于广东

点灭只看此人举报1149楼

引用 @小前锋雷霸龙占士发表的:

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这才是重点，一群人拿着鸡毛当令箭，一个帖子搞得跟实锤了一样，还疯狂发他们看不见他们看不见，我寻思一个个这么容易高潮呢哈哈哈哈

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一句話2019-12-16 21:27:27发布于广东

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引用 @一输球它们就跳出来了i 发表的:

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对！终于有大兄弟说到重点了！重点就是谁也没有官方公告，他到底是啥病，包括船蜜内部，自己都统一不了口径！

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一句話2019-12-16 21:27:59发布于广东

点灭只看此人举报1151楼

引用 @理性球盲有二说一发表的:

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你倒是看啊

他看不见🐶

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哼哼哈嘿six6六2019-12-16 21:29:45发布于江苏

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引用 @Kyrie搭档崔永熙后场双枪发表的:

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什么病不能先养好，非得打一次休息一次才能恢复？真有硬伤，干脆休息恢复，反正快船战绩也很好，还有个泡脚在，不会差。这打一次休息一次啥时候才能完全好。。。

咱有一说一啊，小卡这个伤确实需要休息。但你也说了犯这个伤的人有很多，但为什么那些角色球员不休息呢?因为他们休息就没有钱拿，为什么其他球星不休息呢，因为他们不想对不起这份工作。
其实我相信是小卡他舅在搞鬼，但我认为这样最终会害了小卡

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stip12019-12-16 21:40:15发布于江苏

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引用 @AIjuajua 发表的:

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他们不会看的

按照这个病的情况，因伤不打背靠背比赛很正常。
再根据轮休的规定和要求，应该是背靠背第一场打完后因为运动后感到疼痛，因伤不能打背靠背第二场，但实际并不是这样的，有时候直接背靠背第一场不打，有时候第二场不打。
譬如说1号打完比赛，2号休息一天
3号打完比赛，4号休息一天
然后5号6号有背靠背比赛，
应该是是5号打完比赛，6号因病申请轮休的，而不是5号轮休，6号打比赛！
这样所有人都知道背靠背的第二场不能打，就都能理解了，现在是背靠背的比赛自由选择第一场或者第二场不打，这怕是跟轮休要求不符吧！

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詹欧重聚2019-12-16 21:49:42发布于浙江

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引用 @湖人总是冠军2020 发表的:

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你告诉我哪里的英文诊断说了肌肉钙化。。。

这么杠呢？

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