训练不能停！詹姆斯发布今日训练长篇集锦

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Oceans11(160级)楼主2019-09-17 22:04:31发布于陕西

训练不能停！詹姆斯发布今日训练长篇集锦由Oceans11 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

训练不能停！詹姆斯发布今日训练长篇集锦

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grif52019-09-17 22:20:19发布于河北

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那么问题来了，老詹训练完之后到底能不能吃40个馒头🐶

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無幻風與仁2019-09-17 22:50:47发布于江苏

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那么问题来了，老詹训练完之后到底能不能吃40个馒头🐶

老詹训练完只吃80块的自助餐，那样才有力气去搓澡

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毙鼠山庄2019-09-17 22:34:07发布于广东

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感觉瘦了

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天香白莲2019-09-17 22:32:56发布于海南

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感觉老北京这哑铃不是很重呀，而且动作也不是很稳，太不专业了

帮你加上🐶🐶🐶

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W2513L2019-09-17 22:49:26发布于广东

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有没有懂的，这训练是不是加强腹股沟那块的

是的就目前职业生涯来说影响最大的伤病部位

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W2513L2019-09-17 22:47:34发布于广东

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明显就是针对去年的腹股沟部位加强锻炼，来防止伤病

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天香白莲2019-09-17 22:35:00发布于海南

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有没有懂的，这训练是不是加强腹股沟那块的

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纯良少年2019-09-18 01:01:18发布于上海

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有没有懂的，这训练是不是加强腹股沟那块的

我感觉都是核心力量训练

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MSC72019-09-17 23:08:37发布于陕西

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是的就目前职业生涯来说影响最大的伤病部位

那就好，老詹在加强周围肌肉💪🏻避免再次伤病

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Arthour2019-09-18 07:29:10发布于湖北

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那么问题来了，老詹训练完之后到底能不能吃40个馒头🐶

馒不馒头我不知道，但是今天是taco Tuesday！gigigigigigigigigi!

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威什么老是打铁2019-09-17 23:01:57发布于天津

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感觉瘦了

借楼，空降2分37秒，我要那个小姐姐的全部资料！

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GOGOz2019-09-18 06:12:05发布于加利福尼亚

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那么问题来了，老詹训练完之后到底能不能吃40个馒头🐶

吃taco啊，吃什么馒头啊，因为今天是！

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威什么老是打铁2019-09-17 22:59:54发布于天津

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老詹训练完只吃80块的自助餐，那样才有力气去搓澡

搓完澡还得加班去青青草原抓喜羊羊…
（楼下接着）

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南宫天佑2019-09-17 22:56:03发布于江苏

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老詹训练完只吃80块的自助餐，那样才有力气去搓澡

哪个自助餐厅敢让他进去？

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非洲大野驴121382019-09-17 22:46:02发布于河南

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老詹连腹肌都没有打球这么强而耐久也是奇迹。

？？？不加狗头？？？

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AntiAD2019-09-18 11:56:08发布于河南

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借楼，空降2分37秒，我要那个小姐姐的全部资料！

是勒布朗的训练团队里的，负责静态训练和赛后按摩，叫Mezeggren，93年的，LA人。也是波普，jr，tt的御用训练师，你最好百度一下，就知道我是编的了

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Thefirsttt2019-09-18 07:22:47发布于陕西

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引用 @GOGOz 发表的:

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吃taco啊，吃什么馒头啊，因为今天是！

Tacooooooo Tuesdayyyyyyyyyyyyy!!!

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湖人23号球员勒布朗詹姆斯2019-09-18 07:33:38发布于河北

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那么问题来了，老詹训练完之后到底能不能吃40个馒头🐶

理性讨论，詹姆斯训练后中午去吃300元的自助餐能不能吃回本？🐶

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StyleBender2019-09-18 03:48:08发布于上海

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引用 @天香白莲发表的:

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有没有懂的，这训练是不是加强腹股沟那块的

臀大肌吧

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祸起萧墙是欧文2019-09-18 01:08:47发布于江苏

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感觉老北京这哑铃不是很重呀，而且动作也不是很稳，太不专业了

你知道詹姆斯多大只么，30kg的哑铃在他手里也很小，180的人，抱着一个球，球很大，詹姆斯抱着球，球很小，参照物问题，不知道你能不能懂

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Frog埃泽尔2019-09-17 22:50:14发布于上海

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引用 @底角三分之王发表的:

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有大佬说说这个动作练啥的吗

应该是下肢肌肉的激活，在做热身

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深圳巴蒂尔2019-09-18 08:13:49发布于广东

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我觉得也是，很多都是动态核心

中年男人7年后又见到你了，我号换了几个，你还是你

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湖人斯波雷迪克2019-09-17 22:35:32发布于山东

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有大佬说说这个动作练啥的吗

练大腿肌肉吧

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好惨一个王2019-09-18 10:47:18发布于山西

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感觉瘦了

为了打一号位要减重

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篮球透明2019-09-18 08:08:19发布于山东

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借楼，空降2分37秒，我要那个小姐姐的全部资料！

哈哈哈哈位置太尴尬了

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名人堂超巨_勒布朗丶詹姆斯2019-09-18 07:31:18发布于河南

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引用 @StyleBender 发表的:

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臀大肌吧

说肌不说吧，文明你我他🐶

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湖人护框戴维斯2019-09-18 00:43:35发布于广东

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引用 @威什么老是打铁发表的:

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搓完澡还得加班去青青草原抓喜羊羊…（楼下接着）

搓完澡还得加班去青青草原抓喜羊羊…
（楼下接着）

抓完喜洋洋还要跟泰森老虎单挑

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中年男人2019-09-18 06:38:24发布于上海

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引用 @纯良少年发表的:

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我感觉都是核心力量训练

我觉得也是，很多都是动态核心

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标准的陆个字2019-09-18 10:55:23发布于江苏

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引用 @毙鼠山庄发表的:

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感觉瘦了

打虎累着了

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grif52019-09-17 22:20:19发布于河北

点灭只看此人举报1楼

那么问题来了，老詹训练完之后到底能不能吃40个馒头🐶

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大玉林2019-09-17 22:31:33发布于广东

点灭只看此人举报2楼

感觉老北京这哑铃不是很重呀，而且动作也不是很稳，太不专业了

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底角三分之王2019-09-17 22:32:55发布于湖北

点灭只看此人举报3楼

有大佬说说这个动作练啥的吗

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天香白莲2019-09-17 22:32:56发布于海南

点灭只看此人举报4楼

引用 @大玉林发表的:

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感觉老北京这哑铃不是很重呀，而且动作也不是很稳，太不专业了

帮你加上🐶🐶🐶

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毙鼠山庄2019-09-17 22:34:07发布于广东

点灭只看此人举报5楼

感觉瘦了

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天香白莲2019-09-17 22:35:00发布于海南

点灭只看此人举报6楼

有没有懂的，这训练是不是加强腹股沟那块的

亮了(216)

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湖人斯波雷迪克2019-09-17 22:35:32发布于山东

点灭只看此人举报7楼

引用 @底角三分之王发表的:

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有大佬说说这个动作练啥的吗

练大腿肌肉吧

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大玉林2019-09-17 22:36:33发布于广东

点灭只看此人举报8楼

哈哈，老詹这个平板支撑一分钟，和我一个水平

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吕文敏2019-09-17 22:38:12发布于四川

点灭只看此人举报9楼

老詹连腹肌都没有打球这么强而耐久也是奇迹。

亮了(4)

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非洲大野驴121382019-09-17 22:46:02发布于河南

点灭只看此人举报10楼

引用 @吕文敏发表的:

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老詹连腹肌都没有打球这么强而耐久也是奇迹。

？？？不加狗头？？？

亮了(74)

W2513L2019-09-17 22:47:34发布于广东

点灭只看此人举报11楼

明显就是针对去年的腹股沟部位加强锻炼，来防止伤病

亮了(225)

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W2513L2019-09-17 22:49:26发布于广东

点灭只看此人举报12楼

引用 @天香白莲发表的:

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有没有懂的，这训练是不是加强腹股沟那块的

是的就目前职业生涯来说影响最大的伤病部位

亮了(328)

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洛城之恋2019-09-17 22:49:53发布于河南

点灭只看此人举报13楼

引用 @底角三分之王发表的:

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有大佬说说这个动作练啥的吗

腿

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Frog埃泽尔2019-09-17 22:50:14发布于上海

点灭只看此人举报14楼

引用 @底角三分之王发表的:

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有大佬说说这个动作练啥的吗

应该是下肢肌肉的激活，在做热身

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洛城之恋2019-09-17 22:50:38发布于河南

点灭只看此人举报15楼

引用 @大玉林发表的:

只看此人

哈哈，老詹这个平板支撑一分钟，和我一个水平

之后的视频没上传。。。

亮了(2)

無幻風與仁2019-09-17 22:50:47发布于江苏

点灭只看此人举报16楼

引用 @grif5 发表的:

只看此人

那么问题来了，老詹训练完之后到底能不能吃40个馒头🐶

老詹训练完只吃80块的自助餐，那样才有力气去搓澡

亮了(575)

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南宫天佑2019-09-17 22:56:03发布于江苏

点灭只看此人举报17楼

引用 @無幻風與仁发表的:

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老詹训练完只吃80块的自助餐，那样才有力气去搓澡

哪个自助餐厅敢让他进去？

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卖烤肉的老詹2019-09-17 22:58:39发布于新疆

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后面的是保姆吗？感觉挺好看🐶

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威什么老是打铁2019-09-17 22:59:54发布于天津

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老詹训练完只吃80块的自助餐，那样才有力气去搓澡

搓完澡还得加班去青青草原抓喜羊羊…
（楼下接着）

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Re：训练不能停！詹姆斯发布今日训练长篇集锦

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