训练不能停!詹姆斯发布今日训练长篇集锦 234回复/ 50601416 浏览

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引用 @毙鼠山庄 发表的:
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感觉瘦了

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借楼,空降2分37秒,我要那个小姐姐的全部资料!
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这也太有针对性了吧,感觉核心练的比较多
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引用 @吕文敏 发表的:
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老詹连腹肌都没有打球这么强而耐久也是奇迹。
老詹连腹肌都没有打球这么强而耐久也是奇迹。
我怕你是对腹肌有误解
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别被表面现象骗了,其实真正的负重是链子

别被表面现象骗了,其实真正的负重是链子

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引用 @W2513L 发表的:
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是的 就目前职业生涯来说 影响最大的伤病部位

是的 就目前职业生涯来说 影响最大的伤病部位

那就好,老詹在加强周围肌肉💪🏻避免再次伤病

那就好,老詹在加强周围肌肉💪🏻避免再次伤病

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引用 @大玉林 发表的:
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哈哈,老詹这个平板支撑一分钟,和我一个水平
哈哈,老詹这个平板支撑一分钟,和我一个水平

手机视频定时只拍摄一分钟,后面的没拍到……

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引用内容可能违规暂时被隐藏

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不是说在意大利嘛

不是说在意大利嘛

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这哑铃对他来说简直就像羽毛一样轻吧

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有没有人跟我一样留意到后面柜台的妹子😊
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future

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后面那妞好像不错🐶

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看得我都想开练了
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这都是练的哪些部位啊,看不懂(#-.-)
这都是练的哪些部位啊,看不懂(#-.-)
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我对后面那个小姐姐有点想法
我对后面那个小姐姐有点想法
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引用 @威什么老是打铁 发表的:
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搓完澡还得加班去青青草原抓喜羊羊…(楼下接着)
搓完澡还得加班去青青草原抓喜羊羊…
(楼下接着)
抓完喜洋洋还要跟泰森老虎单挑
抓完喜洋洋还要跟泰森老虎单挑
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引用 @天香白莲 发表的:
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有没有懂的,这训练是不是加强腹股沟那块的

有没有懂的,这训练是不是加强腹股沟那块的

我感觉都是核心力量训练

我感觉都是核心力量训练

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Re:训练不能停!詹姆斯发布今日训练长篇集锦
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