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我寻思老詹训练之前需要调多久的摄像头
有没有懂的,这训练是不是加强腹股沟那块的
典型的臀中肌训练 你看他的lunge明显有微调过 髋部肌群是篮球运动员最重要的肌群
去给狮子老虎搓澡
哈哈哈,去年在上海见过老詹的屁股,真的特别特别翘
是的
感觉老詹练的很认真啊
瘦了好多呀,现在体型精瘦
那个踩在塑料垫子上的动作感觉难度好大
revenge不是说说而已
偷完钢管还要回来接着训练
训练完和魏和尚单挑并尝试一个人抬意大利炮
感觉瘦了
今天是爱迪生生日,点亮变电灯泡。