今天起步跑，三年了没有跑步

立贴为证、、、

加油 重新拾起来

加油加油加油！

为了考试 半年没怎么跑了，今天开始恢复···

谢谢大家，真的很温馨
昨夜值班，下午还是抽了一个小时，到了体育场。
黄草茫茫，一片秋意浓
信步跑来，身与心轻松

人的一生，属于自己的时间，区区可数，我们都是随波逐流的小虫豸，看似自由，其谁自由。
今天跑了两公里，甚为美好

mydoom 樱花 一起恢复跑吧，跑步就是迈向自由的天空

梦见：我进入一座山，在山中勇猛无前，随山势起伏，最终抵达山顶。
我来自山区，山早就进驻我的灵魂了。

夜，月残
圆明山上呼吸急
荒草石阶二公里

加油，注意伤病

清早 二公里 冷
跑后必须注意保暖，有点感冒，注意睡眠
伤病是跑步的大敌

昨日酒未跑
今早略困倦，轻跑二公里余，甚好

加油 加油

谢谢
这几天家里来了客人，只在前天接客人早晨跑了一小会，坚持啊努力，跑步就像人生需要你永远奋起相信自己努力做的必有收获

不能忍辱何可负重无需辩解做事即可
今天轻跑二公里，感觉甚好

下午，一次放松身心的轻松跑
生活，就是披荆斩棘

近两日压力略减
更当全力不出漏洞
两天都跑了两公里

一步一个脚印，坚持下去