父母的放弃，朋友的疏远，我该何去何从。

一定要坚强啊 兄弟

给所有30-40男人们一个忠告，要注意精神健康，调整好自己精神状态，不要低看焦虑的症状，不要给自己太多压力，记住一切都会过去，一切都会好起来，时间会慢慢的解决一切。

不知道你的具体是什么情况，我身边的父母放弃她，是因为她本身认知很有问题，同时自己在幻想里边出不来，同学不跟她玩说是霸凌她，老师关注她说老师针对她，捏造事实给网友说家里人要害她，喜欢受网友吹捧。用自残自杀来裹挟别人逼别人满足她的要求，长期以往，所以家人都实际上放弃了。现在算是她不救自己真的只能等死。有时候站在父母长辈去想这些问题，教育问题原生很大，但是的确不得不说，有些人天生就无论如何引导，都没有用，当然不是说楼主，只是突然看到你的帖子感叹一下当父母其实真的也很难

遗传因素较大，后天也有可能发病。具体原因无解，既往史和家族史都得参考。我的话，大概率遗传。但是家里人都是小地方，哪个懂精神疾病，就算有不去确诊就等于没有了。

出去跑跑步吧，定个小目标，先参加半程马拉松，如果练好了，再参加全程，不够劲了，跑越野马拉松，跑完累的一批，想死就继续跑，啥时候跑不动了回家睡觉，你丫的如果还睡不着，那就缓一下继续跑

兄弟，你听我说两句，我当年也得过这个病，就是抑郁症，医学上被称作双相情感障碍，一直痛苦了将近10年，最绝望的时候离家出走，真的就是奔着告别世界去的，但是现在我已经彻底自愈了，奇迹会眷顾努力的人！你千万别放弃自己，我完全理解你的苦闷，如果你真的在现实生活中缺少朋友，我愿意做你一辈子的朋友，我会私聊发给你我的微信，你可以在任何你想说话的时候给我留言，人生的苦难有千千万，比你不幸的人还有很多，想想那些残疾人和癌症患者，你比他们拥有更多的机会战胜困难！

今年40了，不是一般的焦虑，赚不到钱啊，效益也不行，害怕被裁失业。我要年轻十岁我一点都不慌，现在是真的慌了，整晚整晚的失眠

怎么说呢，我现在在医院都不知道怎么办。发信息给亲人，被拉黑。朋友也因为我这个病远离我了，我现在支付宝微信银行卡加起来没有2块。余的钱昨天开药用了，没有药就跟僵尸一样。

你只能自救了，不行去深山寺庙放空一段时间吧

你是有多勤奋？在这里说风凉话，人家这本来就是病，你在这里口嗨觉得你自己很厉害吗？

有不舒服就得去看，医生不会有那么多坑你的。我是确诊太晚，干预太晚了，其实我早就有这个病了。

[捂脸]这就是误区之一了，不是不想去运动，而是根本没行动力，脑子是知道这么做是对的，是有效的，但是身体做不到动起来。

我家人是因为觉得我装病，觉得我有毛病，这么大个人矫情，没法养活自己。不愿意接受我得病，但我坚持需要正视去治疗（我从事医药行业），朋友是因为我发病的时候消失了一样，久而久之别人觉得我心高气傲，想来就来，想去就去，不理人就不理人，社交就断了

现在很乱，没有逻辑没有思想那种。也没有自制力，也不知道自己想怎么样了