跑步,打球,跳舞真的能锻炼。瑜伽这玩意有啥用?还有人出钱去学,去健身房。
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个人一点不成熟的看法,不针对任何人。
我蛮喜欢看女孩子练瑜伽的
绝对比你高强度发破贴引战有用瑜伽起码拉伸舒展,心态平和,对线水平也能提高
但是发贴不花钱啊。主要瑜伽根本起不到锻炼效果
[图片]
女孩子加个前缀美
爱好篮球的人,协调性可以通过拳击,足球,游泳,瑜伽等获得
在你"觉得"之前,要不要先试着练几天再来评论?我感觉你可能连下犬式都做不好
你这个起不到锻炼效果,有科学依据吗,还是你的臆想?
屁用没有 瑜伽裤你看了爽不爽?
这不比你天天发引战帖子有用
强度不够啊怎么锻炼
瑜伽不比篮球锻炼身体一百倍?
就伸伸手弯弯腰也算锻炼?
自己去查查 瑜伽这种连伸展的和篮球这种除了让心肺活动起来其他几乎什么都锻炼不到的到底哪个锻炼身体