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这些回帖亮了
高翻练练就行,不用追求大重量和太高强度。因为它增加的弹跳力是有限的,不会随着你训练重量增加而一直不断增强。强度太大容易腰伤。
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看着肌肉纬度不粗,但是力量还不错的感觉
伤好了,比啥都强。未来可期!
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不错😌
他在塞尔维亚训练的视频吧?
他在塞尔维亚训练的视频吧?[吃瓜]
上海,昨天发的
这个是大饼的一块 何佳轩目前不是
[图片]
[吃瓜]
还是这块饼吃着踏实
是。其他的 何佳轩 李禄瞳 都是吼画的饼
何佳轩今天打吉林省实休战。看这个样子,早就签了。
证据。大饼缺好几块呢。
证据都是事后。我分析预测准,才是与众不同的能力。