突然想到一个事，居莱尔应该保持现状还是继续增肌？

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温奕譞(32级)楼主2024-05-16 20:41:45

突然想到一个事，居莱尔应该保持现状还是继续增肌？由温奕譞发表在皇马专区 https://bbs.hupu.com/realmadrid

居莱尔刚来的时候62公斤，养伤期间撸铁增肌，现在已经70公斤了，是保持现状还是继续增肌？

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重注荣光2024-05-16 20:47:30发布于山东

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循序渐进肯定要增肌的增加对抗而且他不是速度型的增肌对他没什么大影响

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AlienShl2024-05-16 20:48:51发布于上海

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见几条消息说往中场方向走，那就势必要继续强化身体

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JoneRambo2024-05-16 21:10:24发布于安徽

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这小伙子是真帅啊，干净不油腻，和皇马时候的东契奇一样。。。合理增肌就好

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贞德有点泪2024-05-16 21:01:34发布于北京

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他增的是核心，不是上肢大肌肉，你看图里甩壶铃就是核心

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虎扑JR14678366282024-05-16 20:51:17

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朝魔笛的方向努力吧

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灌水专用机体2024-05-16 21:16:47发布于辽宁

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体重只是一方面核心力量足够对抗不吃亏就行，魔笛也就60多kg，布拉欣那身板不也一样扛得住还能各种挤，重心的控制也是一个天赋

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齐木卡卡东2024-05-17 01:57:33发布于贵州

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引用 @重注荣光发表的:

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循序渐进肯定要增肌的增加对抗而且他不是速度型的增肌对他没什么大影响

矮个中场还是壮点好，魔笛看起来瘦瘦小小的，护球的时候谁都能顶开，一看大腿肌肉精肉人。打过篮球懂卡位的人知道，个子矮下盘壮的人在横向对抗中有天然优势，总是能挤开比自己高的，个高被顶住髋关节，多大劲都使不出来

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诈骗犯滚回日本阿根廷2024-05-17 09:12:32发布于广东

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引用 @JoneRambo 发表的:

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这小伙子是真帅啊，干净不油腻，和皇马时候的东契奇一样。。。合理增肌就好

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这小伙子是真帅啊，干净不油腻，和皇马时候的东契奇一样。。。合理增肌就好

别吃汉堡！

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银河战舰护卫队2024-05-17 14:52:19发布于安徽

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引用 @睡皮你啥时候复出啊发表的:

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小伙子在禁区内的感觉太好了，真放在中场偏后的位置，感觉有点暴遣天物了。

人家是想接班魔笛的

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AaaaaOne2024-05-16 22:58:12发布于北京

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引用 @有知少男发表的:

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请问核心是指哪些方面？

屁股大腿腰后背

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重注荣光2024-05-16 20:47:30发布于山东

点灭只看此人举报1楼

循序渐进肯定要增肌的增加对抗而且他不是速度型的增肌对他没什么大影响

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AlienShl2024-05-16 20:48:51发布于上海

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见几条消息说往中场方向走，那就势必要继续强化身体

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虎扑JR14678366282024-05-16 20:51:17

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朝魔笛的方向努力吧

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抬轿子2024-05-16 20:51:45发布于上海

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我觉得不太需要增肌，参考魔笛，迪玛利亚

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暴躁的风2024-05-16 20:54:00发布于湖北

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体重要适中，超重了反而会增加身体负担，增加伤病隐患

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留下来或者我跟你走2024-05-16 20:54:44发布于中国香港

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这年龄还不着急

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窝火f42024-05-16 20:57:04发布于安徽

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主要是对抗，他也不是靠速度过人的，增肌其实还行。

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加油大皇马2024-05-16 21:00:34发布于河南

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听平老头的

听平老头的[捂脸]

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贞德有点泪2024-05-16 21:01:34发布于北京

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他增的是核心，不是上肢大肌肉，你看图里甩壶铃就是核心

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喷喷喷博士2024-05-16 21:03:54发布于江苏

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差不多了，最多到75kg吧

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JoneRambo2024-05-16 21:10:24发布于安徽

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这小伙子是真帅啊，干净不油腻，和皇马时候的东契奇一样。。。合理增肌就好

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泡泡大王叫我来巡山2024-05-16 21:14:16发布于江苏

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引用 @抬轿子发表的:

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我觉得不太需要增肌，参考魔笛，迪玛利亚

他比魔笛高挺多

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灌水专用机体2024-05-16 21:16:47发布于辽宁

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体重只是一方面核心力量足够对抗不吃亏就行，魔笛也就60多kg，布拉欣那身板不也一样扛得住还能各种挤，重心的控制也是一个天赋

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右路铁闸2024-05-16 21:19:25发布于山东

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这个要看球员的特点，对抗上去的同时不要失掉灵活，找到那个平衡点就好了。

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球王居莱尔2024-05-16 22:06:38发布于陕西

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练核心对抗。魔笛梅西这种别看不怎么壮，对抗很强

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22的面条2024-05-16 22:25:42发布于福建

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继续增没见影响灵活性

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泽前东骏2024-05-16 22:28:02发布于北京

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可以适当增加几公斤肌肉，体型状况参考迪亚斯。这样可以保证场上对抗能力，尤其是下盘肌肉。他现在体重跟迪亚斯差不多重，比迪亚斯高几公分。

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RM40LJB382024-05-16 22:28:03发布于广东

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他这身高140kg左右差不多了，看锻炼体格而不光是体重，再重影响灵活性。

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还有啥名能起啊2024-05-16 22:29:32发布于山东

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引用 @RM40LJB38 发表的:

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他这身高140kg左右差不多了，看锻炼体格而不光是体重，再重影响灵活性。

多少kg

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回首望中原2024-05-16 22:30:59发布于山东

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