看看最低身高标准!
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这些回帖亮了
打球的孩子没有不梦想扣篮的吧?我174cm,150斤,没有系统训练过,大学是院队的迷你后卫边缘人物,状态好的时候能过框小半个手掌,因为缺乏拼博精神和自信就没有挑战自己的极限,看了这个视频感觉当年要是好好练练还是有点机会的。
我今年30岁才人生第一次扣篮,只要练就有效果,我177
你也得说说体重吧。。。光说身高
你这系统训练一下百分百可以,而且现在也不晚
一米五怎么扣
[图片]
今年NBA联合试训的体测数据,人家更加系统的训练更加猛的身体天赋,也没几个弹跳一米以上的,这视频说基本上都能一米纯吹B
我32了,身高178,还有机会吗?腰不好
只要不是腰间盘突出问题不大,我两次半月板二级损伤,现在照样能跳,要科学锻炼
以前抓框已经兴奋不已。要能扣一次篮,得高兴一个月。
体重这玩意不是前提么,难道人家跟你谈论100kg的人练扣篮不成体重都控制不了,或者 排骨一样的体型哪来力量起跳呢是个运动爱好者体重都不可能超重吧
生活大于篮球真算了,腰太重要了,再伤影响下半生了。篮球也不是只有扣篮。
弹跳1米4
恭喜啊 瑞思拜
完蛋,我就是突出
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身高174,目前篮板都摸不到,这种废材体质练练还有可能扣篮吗?
咱俩差不多~上学的时候175,140斤~我臂展短,臂展小于身高…身体最好的时候305的框能用指头勾到框…现在想想,自己也挺能蹦的…
尊重运动科学,保持健康
尊重运动科学,保持教练
我以前也能摸到框,如果那会系统练练说不定有机会扣篮,现在就难了,我裸足170,体重130多
不想扣篮,现在打球不受伤就很好了
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如果技术够好的话你就能扣,之前我在抖音看人分析过
我身边最极限的是,170扣排球,篮球他到手拿不稳。我176猛扣个网球反正我觉得我挺牛的了。
我身边最极限的是,170扣排球,篮球他到手拿不稳。我176猛扣个网球[捂脸]反正我觉得我挺牛的了。
当然有技巧了,不过扣的时候真的小心,抓篮筐容不注意的话容易摔
不过你能勉扣那你本来技术应该就可以了
怎么练的啊 我170板都摸不到啊
这是卖课的吧
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