兄弟们，平常打球怎样预防伤病由thePhoen1x 发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549
昨天跟好兄弟聊天，得知以前一起打篮球的一个哥们儿跟腱断了。当时听到的时候惊呆了，还有深深的惋惜，因为那个朋友打球很猛。就是那种硬朗的球风，而且不脏，很喜欢跟他对抗，这个哥们儿也很吊。印象最深的就是，一次痔疮开刀，我防他的时候，糊了我裤子上面都是血。他自己拉开篮球裤一看，痔疮又裂了。还有一次，都崴脚了，踩了一下继续干，第二天，脚踝肿的像馒头。
就平常打球，我也是热身和拉伸的。但是平常刷虎扑，也经常看到兄弟们受伤的帖子。咱们是不是打球之前一定热身拉伸，不要太拼，应该没事吧。
福利
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