xdm 我这个体态问题大嘛 求助 突然发现睡不着了都 求大佬
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帮帮弟弟吧
练了一年多了 好像越练越歪
有懂的哥们吗 这需要怎么矫正
别沉啊
别沉啊 [祈祷][祈祷]
你脊柱是不是不太正啊……
顶
你这有点脊椎侧弯的感觉 去医院拍个片看看好点
之前去医院看过 医生说不用手术 不影响生活
我觉得也是 医生说不影响
有弯 但是轻微 越练好像越歪
去问问医生 越练越歪肯定是错的,吊单杠好像是最好的办法
兄弟塌肩有点严重啊,角度问题吗
确实有高低肩 不知道是不是这个导致的
高低肩?这个是长期形成的。多练练肩,两边力量都涨了能改善的吧?
练了一年了 还是这样的
脊柱弯了啊