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就很奇怪……区里最近几个月风向就很奇怪……
他和魔白那会还不太一样，现在都阴阳怪气的
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支持鳕鱼出来澄清
支持鳕鱼出来澄清
做为一个力训爱好者，关于这个筋膜训练我来说几句吧，首先我不知道他为什么会把筋膜和韧带混为一谈，韧带是链接骨与骨之间的有结缔组织，筋膜是包裹着肌肉和其他组织的结缔组织，有着形成肌肉内框架，连接肌肉并保护肌肉稳定性使肌肉产生的力能够安全有效地传递的功能，这二者不是同一个东西。然后他把筋膜训练法和不需要练肌肉划等号也是很迷，筋膜训练作为日常力训的一个补充是一个很好的训练方式，筋膜练好了能很好地帮助肌肉发力，构建动作的发力体系。举个例子:著名健体冠军杰瑞米他用的就是FST-7训练法体系（FasciaStretch Training ）
做为一个力训爱好者，关于这个筋膜训练我来说几句吧，首先我不知道他为什么会把筋膜和韧带混为一谈，韧带是链接骨与骨之间的有结缔组织，筋膜是包裹着肌肉和其他组织的结缔组织，有着形成肌肉内框架，连接肌肉并保护肌肉稳定性使肌肉产生的力能够安全有效地传递的功能，这二者不是同一个东西。然后他把筋膜训练法和不需要练肌肉划等号也是很迷，筋膜训练作为日常力训的一个补充是一个很好的训练方式，筋膜练好了能很好地帮助肌肉发力，构建动作的发力体系。举个例子:著名健体冠军杰瑞米他用的就是FST-7训练法体系（FasciaStretch Training ）
兄弟，不用认真。网络发言环境本就多元复杂，无法做到满足所有人偏好。虎扑大部分还是成熟球迷，我觉得本着自己做到不人身攻击 不违背道德良俗，发言秉持爱好者专业度就可以了。
兄弟，不用认真。网络发言环境本就多元复杂，无法做到满足所有人偏好。虎扑大部分还是成熟球迷，我觉得本着自己做到不人身攻击 不违背道德良俗，发言秉持爱好者专业度就可以了。
认真地支持鳕鱼。至于某位，我特别想说在虎扑这样的论坛上，有不同的观点是非常正常的事情。而我认为正确的处理方法是求同存异，大不了各自抒发观点，踩一捧一真的是最幼稚最不尊重最讨人嫌的做法。还有，关于索汉的身高我找到了三种语言的证据，关于他的模板不是格林我可以给你复刻整个搜索流程，我想说不管是作为楼工团的作者还是作为鳕鱼的好友，某些人的一些言论和行为我都看着，我只是没有发出来而已。想看的话，敬请直言。
认真地支持鳕鱼。
至于某位，我特别想说在虎扑这样的论坛上，有不同的观点是非常正常的事情。而我认为正确的处理方法是求同存异，大不了各自抒发观点，踩一捧一真的是最幼稚最不尊重最讨人嫌的做法。
还有，关于索汉的身高我找到了三种语言的证据，关于他的模板不是格林我可以给你复刻整个搜索流程，我想说不管是作为楼工团的作者还是作为鳕鱼的好友，某些人的一些言论和行为我都看着，我只是没有发出来而已。
想看的话，敬请直言。
感谢🍃支持
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兄弟，不用认真。网络发言环境本就多元复杂，无法做到满足所有人偏好。虎扑大部分还是成熟球迷，我觉得本着自己做到不人身攻击 不违背道德良俗，发言秉持爱好者专业度就可以了。
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兄弟，不用认真。网络发言环境本就多元复杂，无法做到满足所有人偏好。虎扑大部分还是成熟球迷，我觉得本着自己做到不人身攻击 不违背道德良俗，发言秉持爱好者专业度就可以了。
但是楼主反驳的那个人恰好是进行人身攻击的
但是楼主反驳的那个人恰好是进行人身攻击的
兄弟我明白你啥意思 有些事情确实没必要上纲上线 但有些人一而再再而三 何必再纵容呢 我总得出来维护我的名誉吧
今天喜庆，不谈这些烦心事
今天喜庆，不谈这些烦心事[奸笑]
某大神著名言论1.索汉模板是格林，索汉是文班最合适的搭档2.索汉4+文班5是马刺未来内线答案3.天天想着替换香槟4.文班发展方向是约老师5.小琼斯就是马刺控卫位置的答案6.普里莫，萨玛尼奇潜力无限7.德罗赞拿中产合同去湖人如果一个屌丝有以上观点，你还认为他懂球吗？欢迎补充
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某大神著名言论
1.索汉模板是格林，索汉是文班最合适的搭档
2.索汉4+文班5是马刺未来内线答案
3.天天想着替换香槟
4.文班发展方向是约老师
5.小琼斯就是马刺控卫位置的答案
6.普里莫，萨玛尼奇潜力无限
7.德罗赞拿中产合同去湖人
如果一个屌丝有以上观点，你还认为他懂球吗？欢迎补充
香槟是该替换呀 他确实打首发差点
香槟是该替换呀 他确实打首发差点
