大神们，跳投是需要跳得高还是跳得快，新手学跳投，帮忙看看有什么不足，多多指点

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努力改投篮的大学生(2级)楼主2024-04-19 21:42:04发布于广东

大神们，跳投是需要跳得高还是跳得快，新手学跳投，帮忙看看有什么不足，多多指点由努力改投篮的大学生发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549

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红烧肉配油菜2024-04-19 22:04:00发布于河北

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你这投篮软绵绵的，高度没有，速度也没有。跳投想练好第一个就是先把身体素质提升，这个是基础，没身体素质打底，跳投基本没戏

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努力改投篮的大学生楼主2024-04-19 22:04:59发布于广东

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引用 @红烧肉配油菜发表的:

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你这投篮软绵绵的，高度没有，速度也没有。跳投想练好第一个就是先把身体素质提升，这个是基础，没身体素质打底，跳投基本没戏

好的，谢谢大神

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克敌铁锤2024-04-19 22:11:04发布于四川

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引用 @努力改投篮的大学生发表的:

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好的，谢谢大神

哪个是你啊

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努力改投篮的大学生楼主2024-04-19 22:11:56发布于广东

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哪个是你啊

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克敌铁锤2024-04-19 22:16:22发布于四川

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引用 @努力改投篮的大学生发表的:

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很标准的二段式

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努力改投篮的大学生楼主2024-04-19 22:17:49发布于广东

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很标准的二段式

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0823很重要2024-04-19 22:18:38发布于四川

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多屈髋别用膝关节代偿只要不手快脚慢尽量在最高点或者高的途中出手

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努力改投篮的大学生楼主2024-04-19 22:21:47发布于广东

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引用 @0823很重要发表的:

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多屈髋别用膝关节代偿只要不手快脚慢尽量在最高点或者高的途中出手

屈髋能减少膝关节损伤吗？到时候我去试一下，谢谢大神

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努力改投篮的大学生楼主2024-04-19 22:22:34发布于广东

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多屈髋别用膝关节代偿只要不手快脚慢尽量在最高点或者高的途中出手

我这个是在最高点完成出手还是偏下坠多一点？

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0823很重要2024-04-19 22:23:55发布于四川

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引用 @努力改投篮的大学生发表的:

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我这个是在最高点完成出手还是偏下坠多一点？

很流畅了，上下肢协同发力

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0823很重要2024-04-19 22:24:49发布于四川

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引用 @努力改投篮的大学生发表的:

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屈髋能减少膝关节损伤吗？到时候我去试一下，谢谢大神

那肯定，汤普森10中0的那场，大部分的膝关节代偿发力，投篮手内扣

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虎扑JR02603073172024-04-19 22:48:09发布于河南

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挺标准的，就是看着有点没劲

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万亿先生2024-04-19 22:54:10发布于江苏

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很协调了，节奏也很好，能跳投三分吗

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努力改投篮的大学生楼主2024-04-19 23:10:28发布于广东

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引用 @万亿先生发表的:

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很协调了，节奏也很好，能跳投三分吗

不行，水平不到，力量也不足，就是想问问有什么力量训练可以针对跳投

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努力改投篮的大学生楼主2024-04-19 23:11:05发布于广东

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引用 @虎扑JR0260307317 发表的:

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挺标准的，就是看着有点没劲

对呀，通常冲起来急停，才有劲

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zjr252024-04-19 23:13:50发布于四川

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跳投最重要的是投的准

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努力改投篮的大学生楼主2024-04-19 23:14:38发布于广东

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引用 @zjr25 发表的:

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跳投最重要的是投的准

准度还可以，就是遇到高的防守者还是有点拔不动

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扎克拉登2024-04-20 00:13:26发布于广东

点灭只看此人举报18楼

这个球场是广州那个农业啥学校吧，阳光组冠军那个

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努力改投篮的大学生楼主2024-04-20 00:57:06发布于广东

点灭只看此人举报19楼

引用 @扎克拉登发表的:

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这个球场是广州那个农业啥学校吧，阳光组冠军那个

不是喔

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gimme62024-04-20 02:43:13发布于山东

点灭只看此人举报20楼

往前跳着投吗

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Re：大神们，跳投是需要跳得高还是跳得快，新手学跳投，帮忙看看有什么不足，多多指点

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