我也有鼻炎，每年春天都打喷嚏，用辅舒良，能缓解一下症状。

我问的三甲医生说，运动没啥用，虽然我在跑步

辅舒良，对我有用，喷一次管几天

我老婆去三亚一个月鼻炎就好了，可以去干燥点的地方

没用的，我天天跑，不妨碍每天起床擤鼻涕。

夏天去中医院贴三伏贴，我贴完就好了

洗鼻子

布地奈德+什么盐酸什么的。两个喷雾。

我是老鼻炎了，每年特别是冬天感冒之后严重的时候鼻腔里面化脓。

去大医院看了，拍过片，医生也就让别感冒，两个喷雾随时备着，至少不会鼻塞了。

不知道，我个人经验是阳了抵抗力下降太多，鼻炎又复发了，

骑自行车有用吗

我也说一个，我妈的神奇鼻炎变好过程。先说情况，我妈是一到冬天就好流鼻子那种，不舒服。我是中药西医专门治鼻子的小诊所都看过。就一个状态，吃药能控制，不吃药不定啥时候就又老毛病了。后来我妈被忽悠（我妈也不是那么无脑的人）买了个两万多的床垫（我跟我爸第一反应就是被骗了）一脸惊愕，但是反转来了，反正别的不知道，睡了得小半年，再到冬天鼻子真的没得事了。我起初不相信，但现在快十年了，基本没在听到我妈说鼻子问题了。当然床垫我还是不推荐买，我还是以为是智商税。我只能给你说我研究过这床垫，里面有一堆磁铁（不知道有哈作用），这个是唯一不同之处了。以上纯属个人亲身经验。你要是想骑驴找马，买个磁石枕头试试。

吃过敏药。。。

春季鼻炎。福州满街芒果花，其他雷暴过敏了解一下。

别着凉

家里搞个好点的新风系统 或者净化器 要带除湿 净化过滤功能的那种

每天冲洗

跑步是真的效果很好

跑步改善挺明显的

我也半月板韧带伤了十几年了，这是前几天跑的

如何保证