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还好这是在虎扑,你们要是在wb这么说你试试
王源!帮我带包烟 芙蓉王
确实是字面意思上的举铁
小伙长得是真好
史密斯是比较安全,但是同等杠铃片史密斯更重,因为配重更重。
什么意思 给我整迷糊了,史密斯比自由重嘛
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史密斯那个配重的重量
这什么
幽默
但是史密斯不用控制 还是更简单
好像王俊凯
纯jb摆拍,第一张下蹲翻说不会姿势差还能洗第二张肩推或者火箭推谁tmd会握杠铃的上片区?
史密斯颈前推肩,看着有模有样的!
先减脂吧
图一能看出他天赋还可以的,柔韧性挺不错,蹲到这个地方下背甚至还有点前弓,以后做深蹲的话髋关节活动度完全没有问题,足背屈也正常,前蹲这个动作一般没练过的各种肩部不适,他这个没把肩送出去但是可以把杠铃放在这个位置,起码肩关节肘关节的柔韧度完全够他后续的各种训练
色相也一般啊
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他这种不需要我们这些男性的认可,也根本不可能得到男性的认可,看着就像牙都没长齐的孩子,还是营养不良的孩子
不超过一米七
他练的这么刻苦,绝对顶不动我一个不练的