崔永熙的采访，非洲老黑2周能挂14斤肌肉，到底是人种差距？还是科技差距？或者兼而有之？

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虎扑JR1666466213(16级)楼主2024-03-28 22:36:20发布于浙江

崔永熙的采访，非洲老黑2周能挂14斤肌肉，到底是人种差距？还是科技差距？或者兼而有之？由虎扑JR1666466213 发表在快船专区 https://bbs.hupu.com/clippers

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陪倪妮睡到自然醒2024-03-28 23:10:53发布于广东

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这个。。。。。有没有人解释下，真是这个情况吗？

不可能崔这番言论或多或少代表cba球员对于肌肉力量训练的认知能力，哎，想起来贺天举差不多10年前的训练纪录片，早上起来吃个香蕉和杯牛奶就开始高强度无氧+篮球训练，练完居然只吃点路边饭点。。。这样练不伤才怪。整个CBA懂得专业肌肉和篮球相结合训练的寥寥无几。。。

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马盖提2024-03-29 06:40:01发布于福建

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我看林书豪说一个早上吃7个鸡蛋还有杂七杂八的，7分吃3分练不是开玩笑的

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西湖散客2024-03-29 08:50:24发布于浙江

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我看林书豪说一个早上吃7个鸡蛋还有杂七杂八的，7分吃3分练不是开玩笑的

他吃那个玉米卷，长一尺，直径十厘米的大圆柱体。普汀家庭估计可以吃一天

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llurock2024-03-29 01:07:54发布于广东

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贺天举他们打完球去撸串……就这还谈什么谈呀

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性感高比仔2024-03-29 09:08:50发布于广东

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我看林书豪说一个早上吃7个鸡蛋还有杂七杂八的，7分吃3分练不是开玩笑的

看过他的记录片，无事干坐电梯也在吃西兰花

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Komorebi丶6232024-03-29 09:23:39发布于陕西

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贺天举他们打完球去撸串……就这还谈什么谈呀

撸串其实还好，影响更大的是喝酒夜店这些，严重影响训练质量

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k哇伊莱昂纳德2024-03-29 08:09:20发布于广东

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别反思了，篮球上科技又不是一两天了，胖虎下巴长痘，詹姆斯秃顶都是科技后遗症

胡子头发三十多就白了

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虎扑揸fit人2024-03-29 10:35:32发布于广东

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我看林书豪说一个早上吃7个鸡蛋还有杂七杂八的，7分吃3分练不是开玩笑的

关键是国内很多球员打完球去撸串喝酒啊，怎么玩？如果个个都是朱芳雨的天赋没得说，但是有么？都是又菜又爱玩的

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洛杉矶大脸咖啡2024-03-29 10:18:01发布于新泽西

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我哥问过赵继伟他们连录像都看的不多专业水平还不如美高我在一个普通公立美高打过一年饮水机我们都场场赛前看录像

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哈登终将圆梦2024-03-29 01:29:10发布于广东

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你就说詹姆斯3839了他还能这表现，这除了每年的保养费，其他用的东西谁又能知道，这甚至在美国都不算禁药。

甚至有专门的体育药品公司专门研发不用于上市的特效药

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哈登说退役打CBA回馈球迷2024-03-28 22:58:51发布于四川

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你就说詹姆斯3839了他还能这表现，这除了每年的保养费，其他用的东西谁又能知道，这甚至在美国都不算禁药。

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性感盒官在线发牌2024-03-29 10:10:11发布于福建

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贺天举他们打完球去撸串……就这还谈什么谈呀

就在我这儿，经常遇到CBA年轻球员吃烤肉。东北菜，喝点小啤酒。非常正常，这种情况确实培养不了人

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GG大西布2024-03-29 08:44:11发布于辽宁

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朱芳雨不也打完球红白啤混着来？

天赋加努力造就成功。你天赋不如人家，努力也不如人家

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虎扑JR00678920802024-03-29 09:22:11发布于河北

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别反思了，篮球上科技又不是一两天了，胖虎下巴长痘，詹姆斯秃顶都是科技后遗症

这和科技有什么关系。相信2周涨14斤肌肉纯属脑子不好。别说篮球运动员用科技，就是那群练健美的药罐子，也不可能2周涨14斤肌肉。
能说出2周涨14斤肌肉，纯粹是对增肌没有任何认知的表现。

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虎扑JR17061178452024-03-29 08:02:18

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别反思了，篮球上科技又不是一两天了，胖虎下巴长痘，詹姆斯秃顶都是科技后遗症

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甜瓜瓜瓜paul2024-03-28 23:32:50发布于广东

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一眼科技，欧美类固醇肽类普及度和我们这边吃维生素差不多

[图片]

一眼科技，欧美类固醇肽类普及度和我们这边吃维生素差不多

我丢，这么逆天的言论都能在体育论坛发出来。。。。。你但凡查查国际篮联禁药列表或者NBA劳资协议药检规定再来说吧

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sfcnani2024-03-29 11:18:14发布于上海

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关键是国内很多球员打完球去撸串喝酒啊，怎么玩？如果个个都是朱芳雨的天赋没得说，但是有么？都是又菜又爱玩的

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关键是国内很多球员打完球去撸串喝酒啊，怎么玩？如果个个都是朱芳雨的天赋没得说，但是有么？都是又菜又爱玩的

也不算菜，是国内顶尖一批人了。不过可以参考鲶鱼效应，沙丁鱼运输过程中会死，但放入几条鲶鱼就存活率高了。请几条鲶鱼给男篮上上对抗，至少打不过也拼劲十足。

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黄黄黄黄黄同学2024-03-29 12:19:27发布于广西

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引用 @小卡垫脚渣渣发表的:

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说的好像朱芳雨有啥，CBA？

但是这货抽烟喝酒撸串也甩现在这波人一条街啊

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虎扑JR00678920802024-03-29 10:02:56发布于河北

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引用 @公主殿下陈丽华儿发表的:

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一个现实中啥也不是的键盘侠，说专业运动员不懂增肌

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一个现实中啥也不是的键盘侠，说专业运动员不懂增肌

中国运动员除了名的认知低下，比那些解个二元一次方程就吹天才的明星演员还不如。你居然会觉得他们对增肌会有什么认知

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格格巫72024-03-29 09:31:05发布于湖南

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撸串其实还好，影响更大的是喝酒夜店这些，严重影响训练质量

撸串肯定喝酒的

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我要吸血光环2024-03-28 23:43:33发布于广东

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一眼科技，欧美类固醇肽类普及度和我们这边吃维生素差不多

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一眼科技，欧美类固醇肽类普及度和我们这边吃维生素差不多

我有一点不明白，崔跟小黑当时都在澳洲训练和比赛，如果黑人上科技，崔没道理不上科技吧

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无道wllw2024-03-29 02:52:45发布于北京

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确实，真像詹姆斯那么练我不信练不出来

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魔兽和杨少侠2024-03-29 09:58:38发布于湖北

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这和科技有什么关系。相信2周涨14斤肌肉纯属脑子不好。别说篮球运动员用科技，就是那群练健美的药罐子，也不可能2周涨14斤肌肉。能说出2周涨14斤肌肉，纯粹是对增肌没有任何认知的表现。

长得都是水分吧，肌酸一喝，力量训练一做，多吃点碳水，储水14斤其实挺快的，看那些ufc选手上称到比赛可以大两圈，但是说纯肌肉14斤把群勃龙当饭吃都不可能

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超超超超超威2024-03-29 02:05:25发布于辽宁

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贺天举他们打完球去撸串……就这还谈什么谈呀

朱芳雨不也打完球红白啤混着来？

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塔拉夏丶判决2024-03-29 02:14:05发布于湖南

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你就说詹姆斯3839了他还能这表现，这除了每年的保养费，其他用的东西谁又能知道，这甚至在美国都不算禁药。

不知道就别乱说。知道什么叫禁药？就是因为有副作用，能暂时激发人的身体潜能，但是长久来说会伤害运动员的身体。如果有药可以提高人的身体素质，还没有副作用，那就该是全球人类的神药，那些运动员不说，有钱的人都会去买。

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不惑之旅2024-03-29 10:16:54发布于山东

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你说的没错，我健身，现在朋友圈还有在澳洲10个月增肌28磅的对比照。当时就是按照油管一个纽约橄榄球队的康复理疗师的方法，胸肩臂背腿这么练，这东西就是跟化学实验一样，你不加材料就不会发生反应，喝橙汁，早餐？？？胡扯淡么这不是？

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善心待亲友2024-03-29 11:15:50发布于浙江

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这和科技有什么关系。相信2周涨14斤肌肉纯属脑子不好。别说篮球运动员用科技，就是那群练健美的药罐子，也不可能2周涨14斤肌肉。能说出2周涨14斤肌肉，纯粹是对增肌没有任何认知的表现。

别说两周，就是给你一年时间所有科技拉满，能涨14公斤纯肌肉，罗尼来了都给你跪了，对14公斤肌肉没概念的可以去菜市场买一斤精肉看看有多大块

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道格陈二世2024-03-29 08:03:22发布于浙江

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确实，真像詹姆斯那么练我不信练不出来

这就不是练的问题。正常人，哪怕是詹姆斯，也不可能两周挂14斤肌肉。这里只能是两种情况，1.小崔理解的长肌肉，只是指人家两周体重涨了14斤，力量也相对上涨了，但其中真正的肌肉含量不可知。2.用药了

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菠萝披萨酱2024-03-29 10:54:11发布于辽宁

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我看林书豪说一个早上吃7个鸡蛋还有杂七杂八的，7分吃3分练不是开玩笑的

普通人可千万别学啊。七个鸡蛋35g脂肪。一天一大半的脂肪摄入量就这么没了

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哈登终将圆梦2024-03-29 01:29:06发布于广东

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你就说詹姆斯3839了他还能这表现，这除了每年的保养费，其他用的东西谁又能知道，这甚至在美国都不算禁药。

甚至有专门的体育药品公司专门研发不用于上市的特效药

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虎扑JR05900135472024-03-29 11:23:22发布于山西

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说的好像朱芳雨有啥，CBA？

不管怎么样，人家国家队铁打的先打小前锋

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虎扑JR16315423892024-03-29 09:29:50发布于青海

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别反思了，篮球上科技又不是一两天了，胖虎下巴长痘，詹姆斯秃顶都是科技后遗症

不要老想着抬杠，听别人说话要会筛选和辨别信息。上科技是一方面，但是科学合理的饮食难道不对吗？你练完就是应该吃啊，补充蛋白质有什么问题？我们是不能妄自菲薄，但也不能闭目塞听啊。

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虎扑JR05603976672024-03-29 01:41:22发布于广东

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我有一点不明白，崔跟小黑当时都在澳洲训练和比赛，如果黑人上科技，崔没道理不上科技吧

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我有一点不明白，崔跟小黑当时都在澳洲训练和比赛，如果黑人上科技，崔没道理不上科技吧

上科技得请私人团队量身定做药物计划，这个估计别人不会和他分享，而且上科技有一定风险

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请你吃香菜k2024-03-29 10:53:47发布于湖北

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胡子头发三十多就白了

我同学上高中就满头白了

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栖霞炒fan2024-03-29 09:27:15发布于浙江

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是的，我一直认为中国篮球缺的不是一个明星苗子一个青训体系或者简单通过体质上的一点改变就可以解决的问题，缺的是整个选材培训体系的专业化和科技含量

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不畏水寒钱谦益2024-03-29 09:48:15发布于河北

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带着小三在海边天赋吗？那确实

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带着小三在海边天赋吗？那确实

就是连着带俩猪八也不是一般球员可以碰瓷的

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索汉超努力2024-03-29 11:00:23发布于江苏

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普通人可千万别学啊。七个鸡蛋35g脂肪。一天一大半的脂肪摄入量就这么没了

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普通人可千万别学啊。七个鸡蛋35g脂肪。一天一大半的脂肪摄入量就这么没了

什么东西。这是健身人群吃的

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瑜伽小能手2024-03-29 10:17:39发布于江苏

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你看詹姆斯什么时候开始秃发的，热火时期就开始了，当时才多少岁啊，遗传秃发也不会这么早开始

额，乔丹26开始脱发，科比31……

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zhangdude2024-03-29 12:44:08发布于北京

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哈登说，不影响

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哈登说，不影响

神他妈不影响。卡戴珊谈恋爱之后什么发挥我历历在目。

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luckyyJoe2024-03-29 10:46:55发布于辽宁

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别反思了，篮球上科技又不是一两天了，胖虎下巴长痘，詹姆斯秃顶都是科技后遗症

典型的二极管思维人家用药就不注重科学饮食营养方面了吗

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王老奶奶洛杉矶奥运登顶2024-03-29 09:57:30发布于江苏

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国内专业队的核心训练系统引进，也不过小二十年，移动长城这代人真的是天赋加成。我记得小时候去体校玩看他们篮球队训练，下雨天去举重队那里练身体就是推拉蹲三大项，比谁推得重，一个个也没什么像样的拉伸，练完就食堂粗茶淡饭要么在外面苍蝇馆子喝小酒，抽烟的不少。练得苦不代表练得对，无氧和有氧相结合有很多职业球员都没做好，很多球员进队是竹竿，到了中年快退役了还没挂几斤肌肉，反而肥肉长了一堆，不伤才怪。再者就是精力有限，各种省运会全运会联赛，比赛密度太大了。球员身体得不到恢复增强。

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虎扑JR00678920802024-03-29 09:25:08发布于河北

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你就说詹姆斯3839了他还能这表现，这除了每年的保养费，其他用的东西谁又能知道，这甚至在美国都不算禁药。

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Pope第一定律2024-03-29 11:27:41

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引用 @菠萝披萨酱发表的:

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健身人群算个勾吧啊。。一天光早饭吃鸡蛋就吃35g脂肪？就这，还只有42g蛋白质。剩下吃什么？吃煮鸡胸

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健身人群算个勾吧啊。。一天光早饭吃鸡蛋就吃35g脂肪？就这，还只有42g蛋白质。剩下吃什么？吃煮鸡胸

有一说一，林书豪90kg的体重，加上训练的消耗，多摄入点影响没啥问题，普通人这样吃肠胃第一个顶不住，我就试过

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将台路三井兽2024-03-29 10:22:59发布于辽宁

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引用 @llurock 发表的:

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贺天举他们打完球去撸串……就这还谈什么谈呀

肥贺挺能喝的，真的可惜了。说白了一个职业运动员反正不挑行业把，都是自律+科学训练+健康作息+绿色饮食的结果，包括你认知理念的迭代。

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Feketeriko2024-03-29 09:01:20发布于上海

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引用 @虎扑JR1706117845 发表的:

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别反思了，篮球上科技又不是一两天了，胖虎下巴长痘，詹姆斯秃顶都是科技后遗症

秃顶也是科技后遗症吗

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不要名字了辣2024-03-29 12:36:35发布于福建

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引用 @小怨妇莺妈发表的:

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可是上科技和疯狂进食会很伤身体呀青壮年的时候确实看起来很不错一旦退役后各种后遗症和快速衰老这种上得狠的退役后很快就衰老了

喝酒+吃烧烤你以为能比上科技好啊，长的还都是脂肪，合理干净的少食多餐这点肯定是值得国内运动员借鉴

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花都大道刘三刀2024-03-29 09:55:19发布于四川

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撸串其实还好，影响更大的是喝酒夜店这些，严重影响训练质量

哈登说，不影响

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虎扑JR21014777172024-03-29 12:48:22发布于上海

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引用 @虎扑揸fit人发表的:

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关键是国内很多球员打完球去撸串喝酒啊，怎么玩？如果个个都是朱芳雨的天赋没得说，但是有么？都是又菜又爱玩的

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关键是国内很多球员打完球去撸串喝酒啊，怎么玩？如果个个都是朱芳雨的天赋没得说，但是有么？都是又菜又爱玩的

这些职业球员怎么吃怎么练肯定都知道的，问题是会不会去做，能不能做的到，做到了能不能坚持下去

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虎扑JR01562540352024-03-29 12:03:36发布于江西

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引用 @菠萝披萨酱发表的:

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普通人可千万别学啊。七个鸡蛋35g脂肪。一天一大半的脂肪摄入量就这么没了

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普通人可千万别学啊。七个鸡蛋35g脂肪。一天一大半的脂肪摄入量就这么没了

讲道理，最科学还是得把蛋黄抠掉是吧？我看抖音啥版本都有

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虎扑揸fit人2024-03-29 12:12:42发布于广东

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引用 @sfcnani 发表的:

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鲶鱼个毛线，国内这班玩意早就躺平了，关起门来自己玩得牛逼轰轰的，出去个个都是缩头乌龟

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前进的大龙2024-03-28 22:43:48发布于四川

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这个。。。。。有没有人解释下，真是这个情况吗？

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资本主义终结者2024-03-28 22:44:38发布于北京

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还是练少了别找借口了易建联巴特尔姚明不都是壮实的很 nba级别的球员对自己就是严格

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虎扑JR05603976672024-03-28 22:56:06发布于广东

点灭只看此人举报3楼

一眼科技，欧美类固醇肽类普及度和我们这边吃维生素差不多

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哈登说退役打CBA回馈球迷2024-03-28 22:58:51发布于四川

点灭只看此人举报4楼

你就说詹姆斯3839了他还能这表现，这除了每年的保养费，其他用的东西谁又能知道，这甚至在美国都不算禁药。

亮了(314)

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Xp10g2024-03-28 23:07:17发布于甘肃

点灭只看此人举报5楼

引用 @ 发表的:

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引用内容可能违规暂时被隐藏

高是篮球最重要的天赋

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Sorry我是0072024-03-28 23:09:30发布于江苏

点灭只看此人举报6楼

引用 @ 发表的:

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引用内容可能违规暂时被隐藏

你这不就是杠吗

亮了(10)

陪倪妮睡到自然醒2024-03-28 23:10:53发布于广东

点灭只看此人举报7楼

引用 @前进的大龙发表的:

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这个。。。。。有没有人解释下，真是这个情况吗？

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甜瓜瓜瓜paul2024-03-28 23:19:56发布于广东

点灭只看此人举报8楼

引用 @前进的大龙发表的:

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这个。。。。。有没有人解释下，真是这个情况吗？

科学的作息，饮食，营养摄入，负荷管理，神经疲劳恢复，力量储备期等等。。。。。。最主要的你看看cba俱乐部食堂，看似可以，但是对于不同时期有不同阶段要求的运动员，根本很难控制各自的营养摄入量，比如蛋白质摄入量，碳水含量等等，都是自助餐，吃多少拿多少等等。。。

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甜瓜瓜瓜paul2024-03-28 23:32:50发布于广东

点灭只看此人举报9楼

引用 @虎扑JR0560397667 发表的:

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一眼科技，欧美类固醇肽类普及度和我们这边吃维生素差不多

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一眼科技，欧美类固醇肽类普及度和我们这边吃维生素差不多

我丢，这么逆天的言论都能在体育论坛发出来。。。。。你但凡查查国际篮联禁药列表或者NBA劳资协议药检规定再来说吧

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我要吸血光环2024-03-28 23:43:33发布于广东

点灭只看此人举报10楼

引用 @虎扑JR0560397667 发表的:

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一眼科技，欧美类固醇肽类普及度和我们这边吃维生素差不多

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一眼科技，欧美类固醇肽类普及度和我们这边吃维生素差不多

我有一点不明白，崔跟小黑当时都在澳洲训练和比赛，如果黑人上科技，崔没道理不上科技吧

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小小泰罗射光芒2024-03-28 23:54:40发布于上海

点灭只看此人举报11楼

国内的体能训练和国外比那差了多少档次

国内根本就重视

那体测随便整个架子就搞了，连个保护都没有，突出一个随意

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梦想的堆积2024-03-28 23:58:42发布于江苏

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还是练少了别找借口了易建联巴特尔姚明不都是壮实的很 nba级别的球员对自己就是严格

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还是练少了别找借口了易建联巴特尔姚明不都是壮实的很 nba级别的球员对自己就是严格

就是用药，看看nba这些球员挂柔跟玩儿一样，中国人怎么豆挂不上，说难听点我们要么就用药要么就不要对他们过于苛刻。

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maday2024-03-29 00:20:57发布于福建

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引用 @小小泰罗射光芒发表的:

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国内的体能训练和国外比那差了多少档次国内根本就重视那体测随便整个架子就搞了，连个保护都没有，突出一个随意

国内的体能训练和国外比那差了多少档次

国内根本就重视

那体测随便整个架子就搞了，连个保护都没有，突出一个随意

现在这种风气，比赛一没打好都是环境的原因。
中国即不是发达国家，也算不上篮球强国，怎么可能有那么强那么齐全的本土训练资源。

球员完全可以出国去训练比赛，打不好了还是不求上进窝里横，等这些球员老了当教练一样不行。

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特斯拉工程师2024-03-29 00:23:06发布于广东

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黑人175能出个小托马斯，黄种人175过去能干嘛

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布鲁克林underdog2024-03-29 00:26:48发布于陕西

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引用 @Xp10g 发表的:

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高是篮球最重要的天赋

？这个高知道不是绝对高度是相对高度，230没移动有啥用，真的高是77这种错位1号位，在同位置不是其他技能包外还能比对手高好吧

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NBA竞技之神2024-03-29 00:35:49发布于安徽

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引用 @甜瓜瓜瓜paul 发表的:

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我丢，这么逆天的言论都能在体育论坛发出来。。。。。你但凡查查国际篮联禁药列表或者NBA劳资协议药检规定再来说吧

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我丢，这么逆天的言论都能在体育论坛发出来。。。。。你但凡查查国际篮联禁药列表或者NBA劳资协议药检规定再来说吧

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llurock2024-03-29 01:07:54发布于广东

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引用 @陪倪妮睡到自然醒发表的:

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贺天举他们打完球去撸串……就这还谈什么谈呀

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哈登终将圆梦2024-03-29 01:28:12发布于广东

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