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爬坡纪录是去年奇科内罗格利奇埃菲的30min16s
波加查用时有几种说法,30min05s,29min36s,29min17s
应该是爬坡开始位置没统一,破纪录很可能是破了
爬坡纪录是去年奇科内罗格利奇埃菲的30min16s
波加查用时有几种说法,30min05s,29min36s,29min17s
应该是爬坡开始位置没统一,破纪录很可能是破了
阿尔梅达真节奏大师,本来第二集团都吊车尾了,结果又摇到第四了
人家主打一个你们自己瞎搞,我反正就这么快
人家主打一个你们自己瞎搞,我反正就这么快
爬坡纪录是去年奇科内罗格利奇埃菲的30min16s
波加查用时有几种说法,30min05s,29min36s,29min17s
应该是爬坡开始位置没统一,破纪录很可能是破了
爬坡纪录是去年奇科内罗格利奇埃菲的30min16s
波加查用时有几种说法,30min05s,29min36s,29min17s
应该是爬坡开始位置没统一,破纪录很可能是破了
这么冷我以为破不了
这么冷我以为破不了
这么冷我以为破不了
这么冷我以为破不了
爬坡前累积消耗较小是有利因素,湿冷天气是不利因素,能破还是厉害的
爬坡前 4h21min 消耗 3141KJ,合 11.71KJ/kg/h
原纪录按 30min16s 算,波加查是 30min01s,破了15s
原纪录按 31min51s 算,波加查是 31min30s,破了21s,不同的爬坡起点统计方式
爬坡前累积消耗较小是有利因素,湿冷天气是不利因素,能破还是厉害的
爬坡前 4h21min 消耗 3141KJ,合 11.71KJ/kg/h
原纪录按 30min16s 算,波加查是 30min01s,破了15s
原纪录按 31min51s 算,波加查是 31min30s,破了21s,不同的爬坡起点统计方式
波加查:6.23W/kg,1688VAM,31min30s
兰达:5.89W/kg
阿尔梅达弗拉索夫:5.84W/kg
Lenny:5.79W/kg
差距之大和双海S5温格高类似,领先0.3+W/kg
波加查:6.23W/kg,1688VAM,31min30s
兰达:5.89W/kg
阿尔梅达弗拉索夫:5.84W/kg
Lenny:5.79W/kg
差距之大和双海S5温格高类似,领先0.3+W/kg
波加查:6.23W/kg,1688VAM,31min30s
兰达:5.89W/kg
阿尔梅达弗拉索夫:5.84W/kg
Lenny:5.79W/kg
差距之大和双海S5温格高类似,领先0.3+W/kg
波加查:6.23W/kg,1688VAM,31min30s
兰达:5.89W/kg
阿尔梅达弗拉索夫:5.84W/kg
Lenny:5.79W/kg
差距之大和双海S5温格高类似,领先0.3+W/kg
爬坡起点接近1200,终点2100+,对高海拔标准化后是 6.66W/kg
最陡的 6.9k 8.3%,19min43s,1778VAM,6.39W/kg,准化后 6.79W/kg
和温格高双海一样,都达到了去年温格高巴斯克和多菲内的水平,俩人都在进步
一种说法是 Javier Sola 减少了二区训练比例,把 San Millan 的15分钟间歇训练改成了不同时长和多变节奏的间歇训练,目的是提高疲劳累积下的30min—45min爬坡水平
爬坡起点接近1200,终点2100+,对高海拔标准化后是 6.66W/kg
最陡的 6.9k 8.3%,19min43s,1778VAM,6.39W/kg,准化后 6.79W/kg
和温格高双海一样,都达到了去年温格高巴斯克和多菲内的水平,俩人都在进步
一种说法是 Javier Sola 减少了二区训练比例,把 San Millan 的15分钟间歇训练改成了不同时长和多变节奏的间歇训练,目的是提高疲劳累积下的30min—45min爬坡水平
波加查:6.23W/kg,1688VAM,31min30s
兰达:5.89W/kg
阿尔梅达弗拉索夫:5.84W/kg
Lenny:5.79W/kg
差距之大和双海S5温格高类似,领先0.3+W/kg
波加查:6.23W/kg,1688VAM,31min30s
兰达:5.89W/kg
阿尔梅达弗拉索夫:5.84W/kg
Lenny:5.79W/kg
差距之大和双海S5温格高类似,领先0.3+W/kg
这个数据说明湿冷影响很大吧
这个数据说明湿冷影响很大吧
这个数据说明湿冷影响很大吧
这个数据说明湿冷影响很大吧
是的,不记得在哪看过一个基于青年运动员的实验统计,13—16℃是最有利的,但冷热是非对称的
高于16℃下降率很小直到高温,低于13℃下降率就明显更大,但说到底还是看每个人对外部环境的身体反馈
比如湿冷下波加查就降不到0.1,其他人都降0.15,那就是个优势,但无论如何都到不了0.3+这么大
像 Cian 骑了个 5.55W/kg,不是湿冷天气能解释的
是的,不记得在哪看过一个基于青年运动员的实验统计,13—16℃是最有利的,但冷热是非对称的
高于16℃下降率很小直到高温,低于13℃下降率就明显更大,但说到底还是看每个人对外部环境的身体反馈
比如湿冷下波加查就降不到0.1,其他人都降0.15,那就是个优势,但无论如何都到不了0.3+这么大
像 Cian 骑了个 5.55W/kg,不是湿冷天气能解释的
是的,不记得在哪看过一个基于青年运动员的实验统计,13—16℃是最有利的,但冷热是非对称的
高于16℃下降率很小直到高温,低于13℃下降率就明显更大,但说到底还是看每个人对外部环境的身体反馈
比如湿冷下波加查就降不到0.1,其他人都降0.15,那就是个优势,但无论如何都到不了0.3+这么大
像 Cian 骑了个 5.55W/kg,不是湿冷天气能解释的
是的,不记得在哪看过一个基于青年运动员的实验统计,13—16℃是最有利的,但冷热是非对称的
高于16℃下降率很小直到高温,低于13℃下降率就明显更大,但说到底还是看每个人对外部环境的身体反馈
比如湿冷下波加查就降不到0.1,其他人都降0.15,那就是个优势,但无论如何都到不了0.3+这么大
像 Cian 骑了个 5.55W/kg,不是湿冷天气能解释的
想问下 这些数据是从哪里看到的呢?
想问下 这些数据是从哪里看到的呢?
想问下 这些数据是从哪里看到的呢?
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比如后面都是举例,不一定0.1 0.15那么准,13℃文章是不好找了,我找找非对称的拟合曲线图,那个图印象很深
比如后面都是举例,不一定0.1 0.15那么准,13℃文章是不好找了,我找找非对称的拟合曲线图,那个图印象很深
想问下 这些数据是从哪里看到的呢?
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