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一万块买来的崴脚康复教程

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杜小米懂康复(5级)楼主2024-03-07 11:09:01发布于广东

一万块买来的崴脚康复教程由杜小米懂康复发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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杜小米懂康复楼主2024-03-07 11:09:31发布于广东

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⭐自从下楼踩空楼梯崴脚导致韧带撕裂后
崴脚怎么快速康复呢？所以现在去到康复机构，请了私人的康复训练师带着训练😂

⭐今天跟大家分享一下我学的康复训练的第二组动作，帮大家省钱了。

⭐这个主要是训练踝关节周边肌群来恢复受伤脚踝的稳定性，避免韧带松弛习惯性崴脚，比较适合踝关节扭伤至少一个月以上的朋友练习。

⭐自从下楼踩空楼梯崴脚导致韧带撕裂后
崴脚怎么快速康复呢？所以现在去到康复机构，请了私人的康复训练师带着训练😂

⭐今天跟大家分享一下我学的康复训练的第二组动作，帮大家省钱了。

⭐这个主要是训练踝关节周边肌群来恢复受伤脚踝的稳定性，避免韧带松弛习惯性崴脚，比较适合踝关节扭伤至少一个月以上的朋友练习。

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杜小米懂康复楼主2024-03-07 11:09:31发布于广东

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⭐自从下楼踩空楼梯崴脚导致韧带撕裂后
崴脚怎么快速康复呢？所以现在去到康复机构，请了私人的康复训练师带着训练😂

⭐今天跟大家分享一下我学的康复训练的第二组动作，帮大家省钱了。

⭐这个主要是训练踝关节周边肌群来恢复受伤脚踝的稳定性，避免韧带松弛习惯性崴脚，比较适合踝关节扭伤至少一个月以上的朋友练习。

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勺子whistle2024-03-07 11:33:32发布于江苏

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@克雷桑

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吃橘子的杜小帅2024-03-07 11:38:14发布于湖北

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阿明082024-03-07 11:44:57发布于北京

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cy崴脚

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翻版彭于晏2024-03-07 12:20:20发布于广东

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拆呢囊波玩2024-03-07 12:43:34发布于山西

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少靠你看看2024-03-07 12:46:04发布于湖南

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阿_鑫2024-03-07 12:57:38发布于陕西

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大佬有没有手腕 tfcc 回复教程

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老坛酸菜w2024-03-07 13:32:37发布于四川

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CY崴脚

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真好笑哇哈哈2024-03-07 13:48:37发布于福建

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杜小米懂康复楼主2024-03-07 13:57:07发布于广东

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引用 @阿_鑫发表的:

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有的哈哈哈

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阿_鑫2024-03-07 14:37:32发布于陕西

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引用 @杜小米懂康复发表的:

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有的哈哈哈

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快来一手好好好

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lyz891222024-03-07 16:00:19发布于天津

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感谢分享希望早日摆脱护具

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隔扣浓眉哥2024-03-07 20:17:13发布于广东

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cy崴脚

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吾之娇妻金智秀2024-03-07 23:31:07发布于北京

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无敌

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用户13914105492024-03-08 08:05:23发布于广东

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那年斑驳时光2024-03-08 14:03:06发布于广东

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cy崴脚

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拉风的昵称说过2024-03-08 14:38:43发布于西藏

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十三号考生2024-03-08 16:16:49发布于安徽

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Re：一万块买来的崴脚康复教程

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