【虎扑实战体能训练】超牛训练师Ganon Baker最新篮球训练【附下载】由ljg 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
本期《虎扑实战体能训练》将带来美国专业训练师Ganon Baker的体能训练以及篮球训练。包括了通过利用跳绳改善速度、耐力的调控，帮助提高兴奋度、平衡能力和协调性。然后还有双球运球训练，作为许多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员的专业训练师，Ganon Baker的控球训练绝对是世界级水平的，绝对让你受益一生。
Ganon Baker篮球训练场-跳绳训练：
一系列的跳绳训练动作之后，马上进行3分外围训练
[post]http://pan.baidu.com/share/link?shareid=196232&uk=1845970049[/post]
Ganon Baker篮球训练场-双球训练：
[post]http://pan.baidu.com/share/link?shareid=196234&uk=1845970049[/post]
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