本文2015年八月首发于在《The Boot Room》杂志。作者系英足总青训教练Kevin Green。
伟大球员的一个特点是他们习惯了早作计划，往往能比其他人更好的利用球在脚下的时间。比对手更早一步，最好的球员就想清楚了在球到达他们脚下之后该怎样推进下一步。
为了培养下一代有创造力的球员，教练必须鼓励球员在处理球时提前计划——不仅仅是和球员们谈论拿球时他们该做什么，也要让他们养成一个习惯——接球前，你怎样做好处理球的预案；接球后，你怎么进一步进行抉择。
随着比赛节奏越来越快，处理球的空间越来越有限，未来的球员将需要非凡的规划能力。让球员们能够更快把握（由守转攻的）时机、评估好自己处理球时潜在的支援和压力、发现存在的进攻机会来推进攻势的技能——我们通常称为“快速观察和分析技能”是不可或缺的。
英格兰青训强调的“plan、do、rewiew”模型（计划、执行、巩固模型，下称PDR模型）可以用来帮助球员做到这一点，并在拿球前后达到更好的效果。
上图显示如何使PDR模型融会贯通到球员的比赛经验中。
P（计划）/得球前：（有意识的）快速扫视、提前做出选择和决断
D（执行）/控球时：反击时该如何处理球？控球阶段如何处理球？要向前渗透时如何处理球？最后一传一射时如何处理球？
R（巩固）/出球后：快速扫视，根据场上的变化支持进攻、防守或暂时按兵不动
作为教练，我们有责任给球员提供不同的过往案例、给他们设置各种挑战，帮助他们进化一步增强比赛中观察、决断和重复执行的能力。
采用“整体（比赛）——部分（单项练习）——整体（比赛）的方法能让球员们更好的增加比赛经验。除此之外，建立一个涵盖球员日常训练及比赛的影像资料库，也有利于做出更为智慧的决策。
使用不同尺码的场地是一个有用的工具，这可以配合“整体—部分—整体”训练法，有助于提高球员们在比赛中的决策能力。
上图显示了一个3v3小型游戏的三个不同的球场大小。
图中所示的场地都是为球员的3v3而设立的，每个场地带来不同的挑战。场地尺寸的多变挑战一系列的技术、心理和身体技能。
——球场A长而窄，这意味着要选择更多的长传球和更远距离的移动。
——球场B标准尺寸不提。
——球场C短且宽，这意味着空间可以在边路找到，结果可能包括在狭窄的区域带球，以及球员之间的快速传递、频繁的射门和两队攻防的快速轮转。
上述在不同尺码球场进行的小规模对抗很棒，可以让球员接触到不同的比赛中可能出现的情况。
基于此，他们能够体验在不同程度的压力下学习如何做出技术上的选择（在不同的场地传出什么类型的球；体会在什么距离和角度打门）和如何随着球移动，以便为下一次触球前的“预先计划”积累经验。
不断了解球员在比赛中经历的“计划—执行—评估”过程对教练来说是很重要的。把该想法模板化，可以帮助球员们在成长中拥有一个可以稳定提高认识能力的区域。
开发“预先计划”过程的另一个技巧是立足于实际情况，而非拘泥教条主义。设立奖励机制，让球员们养成更早、更果决进行决策的习惯。
上图显示了在实践中多加限制和激励为主的可能结果的对比状况。
限制为主：一脚触球下的进球才是进球——当球接近入门时，球员可能需要两脚触球才能把球打入，然而这不被允许。这种情况下，球员可能认为这种练习是不真实的，从而受到消极影响。
激励为主：当你一脚触球把球攻入时，这个球算两分——球员们会更渴望抓住能把球一下子就攻入的机会；不过当他们必须要用一脚以上的触球才能把球打进时，球员们仍然可以得到保底的一分。这保证了训练的真实性。
最大化比赛时间和减少教练的发言时间将极大地帮助我们的球员发展他们比赛中的“计划—执行—巩固”能力。
作为培养英格兰青训风格的一部分，建议在70%的练习中延续上述方法。在教练简明及时的支持下，这些方法将帮助球员建立做出明智决策所需的影像回忆库。
好拉，咱们第一期的育牛心经分享就到这里了，如果您能觉得学到了一些东西，是我最大的荣幸。（ps：觉得写的还行的朋友，别忘了点赞，转发哟）
本文2015年八月首发于在《The Boot Room》杂志。作者系英足总青训教练Kevin Green。
伟大球员的一个特点是他们习惯了早作计划，往往能比其他人更好的利用球在脚下的时间。比对手更早一步，最好的球员就想清楚了在球到达他们脚下之后该怎样推进下一步。
为了培养下一代有创造力的球员，教练必须鼓励球员在处理球时提前计划——不仅仅是和球员们谈论拿球时他们该做什么，也要让他们养成一个习惯——接球前，你怎样做好处理球的预案；接球后，你怎么进一步进行抉择。
随着比赛节奏越来越快，处理球的空间越来越有限，未来的球员将需要非凡的规划能力。让球员们能够更快把握（由守转攻的）时机、评估好自己处理球时潜在的支援和压力、发现存在的进攻机会来推进攻势的技能——我们通常称为“快速观察和分析技能”是不可或缺的。
英格兰青训强调的“plan、do、rewiew”模型（计划、执行、巩固模型，下称PDR模型）可以用来帮助球员做到这一点，并在拿球前后达到更好的效果。
上图显示如何使PDR模型融会贯通到球员的比赛经验中。
P（计划）/得球前：（有意识的）快速扫视、提前做出选择和决断
D（执行）/控球时：反击时该如何处理球？控球阶段如何处理球？要向前渗透时如何处理球？最后一传一射时如何处理球？
R（巩固）/出球后：快速扫视，根据场上的变化支持进攻、防守或暂时按兵不动
作为教练，我们有责任给球员提供不同的过往案例、给他们设置各种挑战，帮助他们进化一步增强比赛中观察、决断和重复执行的能力。
采用“整体（比赛）——部分（单项练习）——整体（比赛）的方法能让球员们更好的增加比赛经验。除此之外，建立一个涵盖球员日常训练及比赛的影像资料库，也有利于做出更为智慧的决策。
使用不同尺码的场地是一个有用的工具，这可以配合“整体—部分—整体”训练法，有助于提高球员们在比赛中的决策能力。
上图显示了一个3v3小型游戏的三个不同的球场大小。
图中所示的场地都是为球员的3v3而设立的，每个场地带来不同的挑战。场地尺寸的多变挑战一系列的技术、心理和身体技能。
——球场A长而窄，这意味着要选择更多的长传球和更远距离的移动。
——球场B标准尺寸不提。
——球场C短且宽，这意味着空间可以在边路找到，结果可能包括在狭窄的区域带球，以及球员之间的快速传递、频繁的射门和两队攻防的快速轮转。
上述在不同尺码球场进行的小规模对抗很棒，可以让球员接触到不同的比赛中可能出现的情况。
基于此，他们能够体验在不同程度的压力下学习如何做出技术上的选择（在不同的场地传出什么类型的球；体会在什么距离和角度打门）和如何随着球移动，以便为下一次触球前的“预先计划”积累经验。
不断了解球员在比赛中经历的“计划—执行—评估”过程对教练来说是很重要的。把该想法模板化，可以帮助球员们在成长中拥有一个可以稳定提高认识能力的区域。
开发“预先计划”过程的另一个技巧是立足于实际情况，而非拘泥教条主义。设立奖励机制，让球员们养成更早、更果决进行决策的习惯。
上图显示了在实践中多加限制和激励为主的可能结果的对比状况。
限制为主：一脚触球下的进球才是进球——当球接近入门时，球员可能需要两脚触球才能把球打入，然而这不被允许。这种情况下，球员可能认为这种练习是不真实的，从而受到消极影响。
激励为主：当你一脚触球把球攻入时，这个球算两分——球员们会更渴望抓住能把球一下子就攻入的机会；不过当他们必须要用一脚以上的触球才能把球打进时，球员们仍然可以得到保底的一分。这保证了训练的真实性。
最大化比赛时间和减少教练的发言时间将极大地帮助我们的球员发展他们比赛中的“计划—执行—巩固”能力。
作为培养英格兰青训风格的一部分，建议在70%的练习中延续上述方法。在教练简明及时的支持下，这些方法将帮助球员建立做出明智决策所需的影像回忆库。
好拉，咱们第一期的育牛心经分享就到这里了，如果您能觉得学到了一些东西，是我最大的荣幸。（ps：觉得写的还行的朋友，别忘了点赞，转发哟）
