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一周10公里算多?我现在一周还能保证三场篮球。上班后还保持运动最直观的感受就是体能,恢复能力,敏捷,运动能力各方面来说高中大学基本是巅峰。也就力量上会比高中增强。还有经常保持运动也知道,有些部位。比如膝盖的磨损是不可逆的,你的运动能力只会越来越下降。现在的高中生只要热爱某项运动的,都不会差,生活水平高了,身体条件,训练水平,都比以前要好的多。
一周10公里算多?我现在一周还能保证三场篮球。上班后还保持运动最直观的感受就是体能,恢复能力,敏捷,运动能力各方面来说高中大学基本是巅峰。也就力量上会比高中增强。还有经常保持运动也知道,有些部位。比如膝盖的磨损是不可逆的,你的运动能力只会越来越下降。现在的高中生只要热爱某项运动的,都不会差,生活水平高了,身体条件,训练水平,都比以前要好的多。
一次3.5公里13.5KM的配速,一周跑三次。你先去试试再说
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说集锦,马丁内利夏天那个集锦啊,实在是不咋样,厂区一片质疑,事实证明还是有前途的。球探应该有自己的判断依据吧,我们看不懂也正常。
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球探应该有自己的判断依据吧,我们看不懂也正常。
我高中同学的一个加拿大朋友,踢后卫的。16岁的时候试训阿森纳第一轮就被刷掉了,野球场上和其他国家的大学生踢球就是巅峰德塞利的感觉,懂什么叫平台吗?
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