矫正驼背的动作，存档了，等会做~ zt

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破鞋之王(114级)楼主2019-10-16 13:26:38

矫正驼背的动作，存档了，等会做~ zt由破鞋之王发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

全球搞笑排行榜：矫正驼背的动作，存档了，等会做~

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我是男神2019-10-16 13:27:09发布于江苏

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北辰赵本山2019-10-21 08:00:56发布于河北

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马克一下，日后练练

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请你别雙标2019-10-16 14:56:32发布于北京

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为什么是全球搞笑排行榜啊，确实想矫正

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Sylember2019-10-21 10:25:25发布于上海

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先马一步，大家记得提肛

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Youngline2019-10-21 10:31:18发布于上海

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引用 @Sylember 发表的:

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先马一步，大家记得提肛

感谢提醒，近期都有点忘了🐶

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Sy7晓风残月2019-10-16 13:48:37发布于辽宁

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图一需要跪着…后面几个练完…腰要够呛啊…

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詹皇骑扣你2019-10-16 18:29:12发布于北京

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说白了就是一系列开肩动作，想要保持好的体态还得靠日常自检

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3368272019-10-21 11:00:22发布于山东

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引用 @Sylember 发表的:

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先马一步，大家记得提肛

谢谢，有提了10下

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我是男神2019-10-16 13:27:09发布于江苏

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我建议Hua着走2019-10-16 13:40:37发布于湖北

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🐴🐴🐴

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狮虎皮皮牛2019-10-16 13:46:44发布于广东

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都是人马

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小嗨屋典狱长2019-10-16 14:48:32发布于江西

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🐴来！！！

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请你别雙标2019-10-16 14:56:32发布于北京

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为什么是全球搞笑排行榜啊，确实想矫正

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潜伏不止三年2019-10-16 18:29:05发布于云南

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我来了，马了，走了

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詹皇骑扣你2019-10-16 18:29:12发布于北京

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说白了就是一系列开肩动作，想要保持好的体态还得靠日常自检

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33投22中2019-10-16 18:33:48发布于山东

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马来人何在！

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3分Stephen2019-10-16 18:41:06发布于广东

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我又不驼背，有什么用……

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野菊花的晴天2019-10-16 18:42:01发布于陕西

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马来人

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Seberia2019-10-16 18:42:50发布于上海

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.markmaklrk

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我永远喜欢可口可乐2019-10-16 18:52:20发布于广东

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🐎就完事了

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枫露茶香2019-10-16 19:03:10发布于北京

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趴着看手机啊

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括约肌肉男2019-10-16 19:04:49发布于福建

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引用 @我是男神发表的:

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KevinSilrant2019-10-16 19:06:47发布于湖南

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马克加索尔

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qing天2019-10-16 19:10:02发布于河南

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🐴

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最好的勇士在六月2019-10-16 19:10:51发布于广东

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说到底就是加强中下斜方肌，菱形肌，把肩胛骨向脊柱拉回，但他们并没有告诉你做这些动作需要挺胸沉肩，避免上斜方肌发力，，如何做动作时避免手臂累而背部没感觉，如果不在日常生活中注意，你怎么练都没用，

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仿佛永远走不到终点2019-10-16 19:11:41发布于山东

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朋友x2019-10-16 19:12:49发布于福建

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🐎

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dylanhf2019-10-16 19:18:16发布于江苏

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马克

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Re：矫正驼背的动作，存档了，等会做~ zt

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