https://www.bilibili.com/video/av65599753
这个是b站知名健身up 体态矫正专家 黄博士爱健康 讲的如何防止驼背和圆肩
https://www.bilibili.com/video/av58301720
这是b站50万粉丝的up 帅soserious ,也是讲驼背的
他们都讲到呼吸和舌头上抵的动作,下面那个up通过这个方法呼吸,确实感觉变帅了,有对比图,当然是不是悬学变帅就不知道了,第二个看到最后有讲
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