运球投篮练习是不是不协调节奏也不好怎么改

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x6696084(91级)楼主2019-10-08 19:08:48发布于浙江

运球投篮练习是不是不协调节奏也不好怎么改由x6696084 发表在街球实战 https://bbs.hupu.com/streetball

运球投篮练习是不是不协调节奏也不好怎么改

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食味阿远2019-10-08 20:26:14发布于广西

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协调性球性有点差

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文化宫郭富城2019-10-08 20:32:42发布于新疆

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楼上说得对，主要是你运球不太熟练，你收球就不舒服需要调整，所以看起来很别扭

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Timhugo2019-10-08 21:21:39发布于广东

点灭只看此人举报3楼

这是穿拖鞋在练球么

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x6696084楼主2019-10-08 22:34:13发布于浙江

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引用 @食味阿远发表的:

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协调性球性有点差

原地运球蛮好的行进有点便秘

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x6696084楼主2019-10-08 22:34:37发布于浙江

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引用 @Timhugo 发表的:

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这是穿拖鞋在练球么

走一遍试试感觉以后正常练

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x6696084楼主2019-10-08 22:37:10发布于浙江

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引用 @文化宫郭富城发表的:

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楼上说得对，主要是你运球不太熟练，你收球就不舒服需要调整，所以看起来很别扭

几年前的运球还可以行进就手脚不太协调了
不知道怎么改了可能18周岁才打球太晚了。唉

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食味阿远2019-10-08 23:00:27发布于广西

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引用 @x6696084 发表的:

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原地运球蛮好的行进有点便秘

多练练协调平衡行进运球

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我就吹吹牛2019-10-08 23:08:30发布于海南

点灭只看此人举报8楼

一个是运球不够熟练，基本功还不够扎实，另外一个问题就是你没有练合球。很多人都忽略了合球这个问题，所以经常出现了从运球到转化投篮的时候，抓球那一下经常不稳导致投篮姿势不成型或者没有转化到自己舒服的投篮姿势，投篮命中率很低。建议在练运球的同时，拆开练合球（抓球）那一下

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x6696084楼主2019-10-08 23:14:39发布于浙江

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引用 @食味阿远发表的:

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多练练协调平衡行进运球

换球鞋能好一点

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x6696084楼主2019-10-08 23:15:05发布于浙江

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引用 @我就吹吹牛发表的:

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我命中率蛮高的。不过脚步是乱了

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x6696084楼主2019-10-08 23:16:47发布于浙江

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引用 @西瓜道长发表的:

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引用内容可能违规暂时被隐藏

基本功还可以的行进协调差

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x6696084楼主2019-10-08 23:24:27发布于浙江

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引用 @食味阿远发表的:

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多练练协调平衡行进运球

所以我就想知道怎么练。行进运球重心会前。感觉差不少

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x6696084楼主2019-10-08 23:26:34发布于浙江

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引用 @我就吹吹牛发表的:

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命中率还可以的不过脚步乱了运球很熟练的。就是拖鞋。不过协调差。行进间重心有点前。想知道怎么快点改善协调

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食味阿远2019-10-08 23:33:12发布于广西

点灭只看此人举报14楼

引用 @x6696084 发表的:

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所以我就想知道怎么练。行进运球重心会前。感觉差不少

AV52397238 这是b站的视频编号你可以看看

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我就吹吹牛2019-10-08 23:45:11发布于海南

点灭只看此人举报15楼

引用 @x6696084 发表的:

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[视频]

命中率还可以的不过脚步乱了运球很熟练的。就是拖鞋。不过协调差。行进间重心有点前。想知道怎么快点改善协调

命中率还可以的不过脚步乱了运球很熟练的。就是拖鞋。不过协调差。行进间重心有点前。想知道怎么快点改善协调

另外一点，根据第一个视频，感觉你的手是追着你的脚的节奏在走，这样只会拖死你。所以你还是要行练步伐。要练就练快和重运球，然后用步伐跟上。

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西瓜道长2019-10-08 23:52:19发布于广西

点灭只看此人举报16楼

引用 @x6696084 发表的:

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[视频]

基本功还可以的行进协调差

基本功还可以的行进协调差

你管这叫基本功？论坛里这么多训练教学，多花点时间看看不好吗

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x6696084楼主2019-10-09 08:04:17发布于浙江

点灭只看此人举报17楼

引用 @我就吹吹牛发表的:

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引用内容可能违规暂时被隐藏

我也在思考啊没办法。可能打球18周岁才开始
就是没练够吧投篮理论我早就会了当年改姿势还8个月现在三分命中率最多50/30 进一串铁一串那种。不稳定好了练习11进不好了15练习铁。

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Re：运球投篮练习是不是不协调节奏也不好怎么改

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