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不能🐶
哈哈 😝
膝盖前冲。下蹲畜力时采取的是下压利用弹性借力起跳投篮,瞬时冲击力略大。腰腹松塌,躯干倾斜,手臂在空中水平方向拨球力量,导致身体不平衡单脚着地负荷较大。
加农贝克投篮教学
其他都好,就是这个落地...
很可以