足坛有一篇论文讲的就是,耐力型运动的运动员用运动饮料漱口,再把饮料吐出去可以欺骗口腔上皮细胞还是什么的,效果就是比赛结束前运动能力不会下降过多。
不过说实话,运动饮料里面的糖分实在是太多了,不管是直接喝还是漱口,后面再去比赛呼吸道都会受阻,换句话说就是总要咽唾沫,这对足球运动员没什么大碍,但对自行车和长跑运动员来说是挺拖后腿的事情。
足坛有一篇论文讲的就是,耐力型运动的运动员用运动饮料漱口,再把饮料吐出去可以欺骗口腔上皮细胞还是什么的,效果就是比赛结束前运动能力不会下降过多。
不过说实话,运动饮料里面的糖分实在是太多了,不管是直接喝还是漱口,后面再去比赛呼吸道都会受阻,换句话说就是总要咽唾沫,这对足球运动员没什么大碍,但对自行车和长跑运动员来说是挺拖后腿的事情。