确实 但乔丹也是人

卢卡1我觉得就不错 但是2代3代就槽点太多了 尤其是外观

第一步 看中医跌打 没好 就第二步 看康复医生 再没好 那就一起看 我本人mcl断裂就是这么好的 ps我没做手术 堪称医学奇迹

没必要较真，多少年没人讨论这个了，该吃吃，该喝喝

好的中医会正骨会摸诊 可以先看中医跌打 中医觉得韧带断了或者怎么样会告诉你直接去三甲大医院拍个核磁去准备手术 亲身经历

这种就要减少运动量，多休息

三代太肥太臃肿，二代太普通，而且tpu硌脚

不敢苟同。
用初中那套模型分析人体受力，可能太过于理想化。我觉得换个角度，从能量的角度分析就很好理解。
人起跳后落地，重力势能转化为内能，而球鞋的缓震材料在落地时被压缩，一部分重力势能就可以转化成缓震材料的内能，相应的由关节承受的内能就会减少。
所谓的运动伤病是什么？我认为就是身体组织因为承受的内能过大产生塑性形变。
当然，缓震本身也会削弱“本体感受”，缓震材料的不稳定性导致神经反射出现偏差，做出错误的动作，增加受伤风险，这是你提到的jump、詹姆斯正代比较典型的问题。但是其他很多很多缓震比较好的球鞋，风险性要低很多。我认为这里你以偏概全了。
另外，你举乔丹、Zion、五指鞋的例子也同样是以偏概全。第三点上价值我觉得聊个鞋不至于。第五点你早年的伤病是因为穿了缓震好的球鞋？还是你的技术动作存在问题？还是你的运动知识没有跟上？直接归罪于缓震显得武断了。
以上。

支持兄弟友好辩论交流，我就是讨论球鞋缓震贴的“始作俑者”了，我不得不对这位兄弟求真务实的态度表示respect

我以前不论打球还是走路从不在意缓震，直到去外地工作两年基本不打球加上应酬，长胖了不少。

再回来第一次打球时，某次单腿起跳上篮膝盖疼了一下。虽然平时没什么感觉，但是陪老婆逛街超过1小时就膝盖酸，1个半小时就疼。有一次去旅游走路2小时膝盖直接软了站都站不起来。打球也是，正常跑动没感觉，一旦起跳落地就疼。于是我就开始关注缓震，不论逛街还是打球都穿boost或者气垫，就再没有酸疼软。然后也不知道啥时候膝盖也自己恢复了，再穿板鞋逛街也没事了，不过已经习惯了也不爱穿板鞋了。

怎么可能没有 国产不就是因为态极 还有后期的䨻崛起吗 阿迪巅峰也是因为boost 市场说明一切啊 缓震要是没用以前那硬的一比的老李宁什么的怎么没见满大街
只是说缓震不是纯软 调中低很重要 但你要是没有软的东西你连调的资格都没

想要保护好膝盖的话球鞋对比护膝的作用差太多了。护膝给到腿部的支撑是最直接的。

知网被引用34次，上海体育学院运动健身科技省部共建教育部重点实验室发表在《医用生物力学》上的论文《篮球鞋对主动与被动落地时冲击力特征和肌肉活化的影响》里的结论是：
主动落地反跳时，具有缓冲避震功能的篮球鞋介入并没有明显改变冲击力的振幅和频率以及肌肉的活化表现;相反，被动着地时，穿着篮球鞋显著降低冲击力、负载率的峰值，减小冲击频率，同时显著降低下肢各主要肌群的后激活程度。当人体未完全(或较少) 控制着地状态时，运动鞋的作用就显得更加重要;在改变输入于人体下肢的信号特征、达到缓冲避震的效果的同时，适当减小肌肉活动，在预防运动损伤及机能节省化方面起到了积极的作用。
论文是免费的，有任何问题欢迎带着实验数据辩经，而不是你认为。

我在海南咋不知道

等寒假我去看看，真的是想治，没地方去。去了医院也不说这那的，光是开药。

缓震好伤足踝，缓震不好伤膝。

我也是觉得这样子。其实气垫太大 落地不稳的，你自己想一下你踩在一个波速球上面你就知道了。反正我180 212斤的我不喜欢穿太缓震的鞋子，

鞋底的缓震作用在理论上肯定是有用的。
但是在现实场景里有两个问题。
一个是鞋底起到的缓震作用在现实中每次人体落地时所有的缓震的因素的作用中占了多大比重。第二个问题是人有时候会因为主观上感受到柔软q弹鞋底产生的舒适性后容易倾向于夸大鞋底的缓震作用。

从物理的角度来说，我们可以把鞋底看做一个弹簧，弹簧在被压缩时可以通过胡克定律，也就是弹性系数乘以弹簧的形变长度来得出受到的压缩力。这个压缩力就是鞋底的材料吸收和反弹的冲击力的总和了。
一般鞋底两三厘米厚，压缩时形变算1厘米吧。而成年人的体重普遍在60到80千克，就算从40厘米的高度落地，冲击力（压缩力）也不小。要靠1厘米的形变就能全部或部分消除和反弹这么大的压缩力，目前还没有这么神奇的鞋子，也违背了物理定律。
其实人体本身就是一个减震器。人在落地时，会弯腰曲髋屈膝弓背，躯干和下半身从笔直形态变成略下蹲的姿势，人体这个减震器的形变长度能达到身高的百分之二三十。人体落地的冲击力的绝大部分是被人体本身吸收消除的。
鞋底在这个过程中肯定也起到了一定的作用，但是受限于很小的形变形变位移，鞋底的作用的占比肯定是微乎其微。
鞋底主要还是提供舒适性的作用。和人体的关系类似于汽车的座椅和悬挂系统的关系。一个柔软舒适符合人体工学的座椅能让人坐的非常舒服，也能起到一定的减震作用，但真正承担绝大部分减震任务的还是悬挂系统

别的不谈，亚瑟士的nova surge系列是穿的真舒服，包裹缓震都是顶级，nova surge2的防侧翻也特别到位

老哥还是一如既往的有理有据