我的《全掌内嵌超临界+鞋头上翘，射手鞋答案？》这篇帖子里，有位我的兄弟提出篮球鞋缓震其实不是那么重要，列举了一些科学理论，主要观点是打球主要依靠人体结构缓震，球鞋缓震是次要的，还举了一个例子说明球鞋缓震过好的负作用，我复制粘贴一下，大家可以仔细品品：
“我举一个例子好让你能理解我想表达的意思香港警匪片里面 经常有这个片段 警察动用私刑但不想让其他人知道他们暴力执法 于是会在犯人的胸口前放一本厚重的书 然后拿锤子🔨敲击 事后犯人胸口并没有留下什么淤黑伤疤也不会觉得疼痛 但他的内脏骨骼却已经受到损伤 第二天疼痛难忍 我这么说你是不是就明白了？”
诚然，我这位兄弟关于球鞋的理论知识十分丰富，令我叹服，但是就上面这个说法而言，我觉得有失偏颇，我发表一下个人看法：
第一，篮球这项运动本身有大量的跑跳、对抗、滑步等等，打的时间长了本来也就是在损耗我们的身体啊，球鞋的缓震性应该是所有球鞋性能当中至少排前三的（我个人认为是抓地＞包裹＞缓震），如果球鞋没有足够好的缓震，打强度局不就是加快对膝盖软组织和脚踝后跟的伤害吗？但是有一句话说得好，流水不腐，户枢不蠹 ，适当的养生球运动不仅对人体没啥伤害反而能够促进我们的身体恢复达到强身健体的目的，这个时候球鞋的选择倒没啥重要了，穿跑鞋也能打。
第二，这位兄弟应该还是认为缓震是应该是吸震大于回弹，或者是缓震不太重要。
第三，我还是认为缓震是篮球鞋里面一项比较重要的指标，否则国内外厂商会花那么多年时间投入那么多精力金钱研究中底缓震材料，是为了欺骗消费者所谓的脚感？而且，他在帖子里所认同的亚瑟士球鞋缓震，我承认是比较科学的缓震方式，不是靠超临界堆料，但是我认为应该只适用于轻体重150斤以下的选手，而且最好还是在木地板上使用，是具有一定的局限性的，那一小块的gel胶无论放前掌还是后掌，或许对缓震起不了太大作用，亚瑟士缓震主体还是eva，eva缓震我认为在篮球鞋里都属于比较落后的缓震技术了。而且，我认为超临界和气垫缓震，只要适当控制穿着时间和频次，不一定会对人体造成多么严重的损害，当然啦，这只是我的一家之言，欢迎辩论。
第四，就篮球这项运动来说，我认为球鞋材料缓震的重要性是要大于结构缓震和人的本体缓震，有人可能还提出了菲律宾赤足篮球这个理论，但是我想，让那群菲律宾人赤脚打硬地全场肯定也会不太舒服的。我不太同意否定球鞋缓震，球鞋是为了满足不同消费者的需求而服务的，同时我也认为，没有绝对差的球鞋，除非特别差，否则都能找到它的适用人群，用一句说到烂的话就是“千人千脚”。轻体重或是大体重，厚卫或者内线，甭管是飞天流、地板流、快攻流还是暴力打法、内线肉搏，甭管是外场还是内场，总有人对球鞋缓震有需求，因人而异，因场地而异。
第五，同第三点类似观点，我还看到类似超临界和气垫穿多了容易伤脚和伤膝盖的说法，不敢苟同，就我个人亲身经历而言，打球尤其是打外场还是穿有点厚度缓震材料的球鞋好，起码得有点回弹，屎软和偏硬的中底对我来说都是不可取的，本人庆幸髋膝踝都没受过什么大伤，只是以前扭过脚踝，有跟腱炎病史，我觉得走路通勤穿硬底宽楦鞋没毛病，打篮球还是应该正儿八经穿有一定厚度缓震的球鞋，对自己也好。当然，有伤病的兄弟又是另当别论，欢迎也来交流看法。
当然了，以上只是我一家之言，并完全客观理性，欢迎大家理性讨论交流，发表自己的看法。
我的《全掌内嵌超临界+鞋头上翘，射手鞋答案？》这篇帖子里，有位我的兄弟提出篮球鞋缓震其实不是那么重要，列举了一些科学理论，主要观点是打球主要依靠人体结构缓震，球鞋缓震是次要的，还举了一个例子说明球鞋缓震过好的负作用，我复制粘贴一下，大家可以仔细品品：
“我举一个例子好让你能理解我想表达的意思香港警匪片里面 经常有这个片段 警察动用私刑但不想让其他人知道他们暴力执法 于是会在犯人的胸口前放一本厚重的书 然后拿锤子🔨敲击 事后犯人胸口并没有留下什么淤黑伤疤也不会觉得疼痛 但他的内脏骨骼却已经受到损伤 第二天疼痛难忍 我这么说你是不是就明白了？”
诚然，我这位兄弟关于球鞋的理论知识十分丰富，令我叹服，但是就上面这个说法而言，我觉得有失偏颇，我发表一下个人看法：
第一，篮球这项运动本身有大量的跑跳、对抗、滑步等等，打的时间长了本来也就是在损耗我们的身体啊，球鞋的缓震性应该是所有球鞋性能当中至少排前三的（我个人认为是抓地＞包裹＞缓震），如果球鞋没有足够好的缓震，打强度局不就是加快对膝盖软组织和脚踝后跟的伤害吗？但是有一句话说得好，流水不腐，户枢不蠹 ，适当的养生球运动不仅对人体没啥伤害反而能够促进我们的身体恢复达到强身健体的目的，这个时候球鞋的选择倒没啥重要了，穿跑鞋也能打。
第二，这位兄弟应该还是认为缓震是应该是吸震大于回弹，或者是缓震不太重要。
第三，我还是认为缓震是篮球鞋里面一项比较重要的指标，否则国内外厂商会花那么多年时间投入那么多精力金钱研究中底缓震材料，是为了欺骗消费者所谓的脚感？而且，他在帖子里所认同的亚瑟士球鞋缓震，我承认是比较科学的缓震方式，不是靠超临界堆料，但是我认为应该只适用于轻体重150斤以下的选手，而且最好还是在木地板上使用，是具有一定的局限性的，那一小块的gel胶无论放前掌还是后掌，或许对缓震起不了太大作用，亚瑟士缓震主体还是eva，eva缓震我认为在篮球鞋里都属于比较落后的缓震技术了。而且，我认为超临界和气垫缓震，只要适当控制穿着时间和频次，不一定会对人体造成多么严重的损害，当然啦，这只是我的一家之言，欢迎辩论。
第四，就篮球这项运动来说，我认为球鞋材料缓震的重要性是要大于结构缓震和人的本体缓震，有人可能还提出了菲律宾赤足篮球这个理论，但是我想，让那群菲律宾人赤脚打硬地全场肯定也会不太舒服的。我不太同意否定球鞋缓震，球鞋是为了满足不同消费者的需求而服务的，同时我也认为，没有绝对差的球鞋，除非特别差，否则都能找到它的适用人群，用一句说到烂的话就是“千人千脚”。轻体重或是大体重，厚卫或者内线，甭管是飞天流、地板流、快攻流还是暴力打法、内线肉搏，甭管是外场还是内场，总有人对球鞋缓震有需求，因人而异，因场地而异。
第五，同第三点类似观点，我还看到类似超临界和气垫穿多了容易伤脚和伤膝盖的说法，不敢苟同，就我个人亲身经历而言，打球尤其是打外场还是穿有点厚度缓震材料的球鞋好，起码得有点回弹，屎软和偏硬的中底对我来说都是不可取的，本人庆幸髋膝踝都没受过什么大伤，只是以前扭过脚踝，有跟腱炎病史，我觉得走路通勤穿硬底宽楦鞋没毛病，打篮球还是应该正儿八经穿有一定厚度缓震的球鞋，对自己也好。当然，有伤病的兄弟又是另当别论，欢迎也来交流看法。
当然了，以上只是我一家之言，并完全客观理性，欢迎大家理性讨论交流，发表自己的看法。
