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这些回帖亮了
脂肪一点不摄入,能健康?
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她的食谱里面应该有脂肪摄入,不是只有肉有脂肪,一点不摄入,内分泌就出问题了。
他们这种高成本健康餐,脂肪摄入都是坚果类和牛油果那种所谓健康植物脂肪。我就不一样了,我主要从原味乐视薯片摄取。
人家只是不吃用油炒出来的菜。又不是不吃肉,
那很脂肪了
这看起来一点都不健康 人都虚了 看看曾黎人那才是
大哥,人家51了
蛮好的,每个人的代谢都不同。有的人到中年,代谢就是慢,脂肪堆积迅速,尽量少摄入食用油可以减轻负担。
大部分人对营养学方面的认知都是匮乏的。即使天天吃水煮菜,只要保证适当的肉蛋奶就完全够了。唯一的问题就是要注意补充油溶性营养元素。
脂肪靠零食吧一般,比如说坚果
就你叫洛夫顿啊
碗里有肉啊,还有有虾仁
她那碗里有肉啊
这些人发的看看就得了
这有什么看看就得了,现实中她们吃的更少都指不定
哥们摄入的是快乐脂肪
假的 我之前胃病就是这样吃 淡得离谱 蔬菜为止 肉比较少 然后去复查 血常规很多不标准 虽然是小指标 但长久后应该就不是小指标了 然后胃科医生说 千万不要再这样吃 要合理 要均衡 什么都要摄入适量 油盐糖都需要适量
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明星宣传那个,感觉都是带着任务的,我记的张静初就宣传了,然后弄个国外的导演毕业证。
有肉呀 也有虾
没油会饿
这样活着有意思吗?啥味道没有
曾黎也是吃素的
挣钱就为了吃这个?
靠脸吃饭,确实严格点好。
她不是素食啊,她只是水煮做法。碗里那么大的牛肉粒呢。
健身人群常用的食谱啊,也不是太夸张,总热量合适就还好,说不定还会定期放开一两天刺激代谢。但是看起来有点缺盐分,可能其他时段的食谱有补充,完全不摄入不是长期玩法。
51岁,没必要硬接20岁的戏啊
说实话很健康 不是一般人能坚持的饮食
那碗里那么大个牛肉看不见吗