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还是不给打wcba
女篮,有身高,有协调性就够用,不能要求女篮又高又快,不科学
看看这个腿部爆发力训练
如果换成郭敬明😂
特别的训练
各种高度的发力训练以及核心控制训练,其实想象一下长颈鹿就知道了,没有适应性训练或足够的核心力量,倒地对大体重或者高个子造成的伤害是很重的。
就这个身高体重,都不用什么爆发力灵活性,往那一杵,对面中锋都不知道咋办
好像文班也有这种七扭八歪的训练。感觉能增强核心,防止受伤?
[图片]
就是学文班的。
年龄还小,明年满十八就可以了,山东女篮一直在等她,等了好久了。央视采访里,山东女篮主力中锋杨衡瑜说的。
去了奥运会就能打,可惜去不得。
老哥说说瑜伽起源
印度寺庙
看过一个报道,说的是教练不允许跳,保护膝盖,还在生长,还未定型。
这个身高还可以玩地面技术
主要是练柔韧性吧。
真的腿长1米吗
啥意思?以后发生比赛冲突了,要武力解决?
很正确的训练
锻炼小肌肉群,核心力量防止受伤
训练水平蛮落后的
扣篮已经自己是手到擒来,很轻松了。期待实战中的第一个扣篮尽快到来!
这个看着像小球
张子宇绝对是能改变世界女篮篮坛的一个人 就看中国队怎么用了
女篮用六号球,加上她手掌巨大,看起来像拿个排球一样
女篮用六号球,加上她手掌巨大,看起来像拿个排球一样[捂脸]
曹芳还能当训练师呢?