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看了这些张子宇近一年的热身或训练视频，还会说她不能跳，跑不动，顶不动欧美中锋，没有任何爆发力，只有身高体重，没办过打成年队的比赛吗？ 338回复/ 50亮185996 浏览

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飞翔的篮球楼主2024-12-31 13:29:27发布于四川

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引用 @国家队前锋李凯尔发表的:

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确实，这教练已经1米9以上的，我这1米7的上去一膝盖不正好天灵盖？

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确实，这教练已经1米9以上的，我这1米7的上去一膝盖不正好天灵盖？

的确，和她训练的训练师，看起来不高，都是身高才到张子宇肩膀的小矮个，其实生活中，全是一米九几的，又高又壮的肌肉壮汉了！

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超级二大爷2024-12-31 13:30:44发布于上海

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引用 @飞翔的篮球发表的:

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特别的训练

练综合格斗能快速而全面的提高身体素质和协调性，不过这么大个体格受伤的风险也比一般人高很多。

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陶汉林隔扣巩大湿2024-12-31 13:45:41发布于山东

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引用 @飞翔的篮球发表的:

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文斑亚玛就是柔韧性特别好，经常练瑜伽。

瑜伽真能练柔韧性？

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飞翔的篮球楼主2024-12-31 13:49:54发布于四川

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引用 @Loweybao 发表的:

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非常好，中国的篮球运动员真的应该多练练柔道瑜伽拳击这些，既能涨力量又能加耐力敏捷反应力和柔韧性，NBA很多球员都放进训练计划里的

对，所以他的训练团队也是很专业的，训练方法和计划也是很科学的，我们作为普通球迷一般就不用太担心这个问题了

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飞翔的篮球楼主2024-12-31 13:50:05发布于四川

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引用 @晒干的回忆发表的:

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小肌肉群髋关节灵活度等等日常不容易练到的部位减少受伤风险

对，所以他的训练团队也是很专业的，训练方法和计划也是很科学的，我们作为普通球迷一般就不用太担心这个问题了

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虎扑JR03036789472024-12-31 13:57:51发布于广西

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引用 @顺小爷发表的:

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现在应该是教练组不让她扣，也禁止她全力奔跑和跳跃！这种百年难遇的天才应该怎么培养和锻炼，肯定是有专业团队全权负责的！

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现在应该是教练组不让她扣，也禁止她全力奔跑和跳跃！

这种百年难遇的天才应该怎么培养和锻炼，肯定是有专业团队全权负责的！

是千年难遇

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看山已是山2024-12-31 14:00:08发布于北京

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希望可以得到重用，隔壁奥运冠军都被搞得退出排名了

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窝火正年轻2024-12-31 14:08:11发布于黑龙江

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引用 @飞翔的篮球发表的:

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所以韩旭，李月汝，许晨妍已经是天赋异禀了！更别说张子宇这身高体型了！

是啊，归根结底打篮球个子高就是优势的

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虎扑JR15144155692024-12-31 14:29:02发布于湖北

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引用 @飞翔的篮球发表的:

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特别的训练

练核心吗？

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TMAC的三叉戟2024-12-31 14:34:25发布于广东

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引用 @飞翔的篮球发表的:

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我当时第一次看到这个视频，也有这个感觉和担心，毕竟那是135㎏以上的重量，训练师也就是个一米八左右的小矮个，哈哈😊

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我当时第一次看到这个视频，也有这个感觉和担心，毕竟那是135㎏以上的重量，训练师也就是个一米八左右的小矮个，哈哈😊

妈的，一米八小矮个。

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eduard02024-12-31 14:34:34发布于北京

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引用 @证券蜘蛛99 发表的:

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哈哈哈，训练师踩高垫子对练，也是一种经历。

能驾驭这个体格，像职业球员一样打球，天赋足够了。

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小啊之2024-12-31 14:34:40发布于广东

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引用 @飞翔的篮球发表的:

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特别的训练

这是对的，这个高度了，加强核心力量训练和力量对抗更重要。后面才是速度。运球，弹跳这些甚至都不需要刻意练

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holyshe2024-12-31 15:25:35发布于上海

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引用 @飞翔的篮球发表的:

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最后做个对比，看看目前在世的吉尼斯世界纪录认证过的身高最高的女性保持者，身高2.15米的麦吉尔，是个什么状态和相貌。这种巨人症患者都没张子宇高大，说话声音都不正常，模样更是明显不正常，无法自己站立需要借助辅助支架才能勉强行走，平时都是坐轮椅，更别说还能跑能跳能扣篮了。可见张子宇这种自然生长到223-224左右净高的女篮运动员，真的可以说是人类历史上的奇迹，说句千年一遇毫不为过。

那已经不是最高了，吉尼斯不改一下？

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锋铁骑2024-12-31 15:47:56发布于四川

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引用 @陶汉林隔扣巩大湿发表的:

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瑜伽真能练柔韧性？

那不然呢，虽然瑜伽起源不堪入目，但是现代正常瑜伽确实是练习柔韧平衡的

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飞翔的篮球楼主2024-12-31 15:54:56发布于四川