我一年跑七八万公里的高速,不能说有心得吧,但确实出过不少次险情,有一次是差点撞到电线杆最后强行拐了回来,只擦到了点保险杠。后面就放弃抵抗了,困了就只能分散注意力。玩手机是比较常用的手段,虽然不推荐开车玩手机,但总比睡着了好,特别是高速,相对来说疲劳驾驶比玩手机危险多了。可以提前关注些女菩萨,必须得擦边,相信我,当帐篷撑起的那一刻,你人肯定清醒了。我靠这个走过了不少艰难时刻,真的是已经神志不清的地步了,被逼得甚至打开了小蓝鸟,但效果确实拔群。然后是吃东西,人很难在进食的时候睡着,我不知道有没有科学依据,但我个人来说没有过,即便再困,也是嘴巴停下后才会睡过去。所以吃东西扛困也是可行的。但要注意的是,口香糖这种没有用,因为可以放嘴里不嚼,你甚至可以含着睡着了,一定得是那种你嘴巴一定得动,含不住的才行。比如饼干,话梅之类的,有钱的可以上牛肉干,越有嚼劲越好,最好是嚼完得用牙线挑的那种,你想犯困都难。第三,唱歌。但个人感觉这种办法效果一般,我虽然在唱歌,可脑袋还是昏沉的,甚至副歌结束后我一秒睡着都有过,很离谱,所以这个并不是很管用。真说管用就是副驾有人陪你唱,效果就跟有人陪你聊天一样,很难犯困。所以如果有条件带个副驾,一定要带。困了就喊副驾和你瞎聊,只要聊天,脑子动起来,再困也不容易睡着,哪怕睡着了副驾也能发现,绝对安稳。综合来说,第一个办法个人最管用。第二种有遇到东西吃完的情况,第三种则是经常会有单独开车的情况。至于进服务区这就不用说了,困的时候看到服务区必进,没有任何理由,哪怕你只是停个车,下车一秒,都比继续开要好。再者,经常跑高速的一定要记得,上高速先把内循环关了,这是引起犯困的主因之一。