兄弟萌有没有戒烟成功的来分享一下经验

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茄子加冰炒鸡蛋(13级)楼主2024-11-15 09:40:48发布于辽宁

兄弟萌有没有戒烟成功的来分享一下经验由茄子加冰炒鸡蛋发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

之前两天三包左右，最近想戒掉，控制在一天四五根。我知道有的老哥可能会说“搁这养生呢，抽这点还不如不抽” 是啊，可是想完全戒掉一根都不抽就是还挺难的，有没有过来人愿意分享一下经验，是一点点减少好呢，还是就一下子完全不碰好呢。

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1最美的不是下雨天12024-11-15 09:45:02发布于江苏

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我五年烟龄之前在一天一包今年七月开始戒烟到现在一根也没抽过了我买的电子烟辅助戒的因为那玩意没劲抽了三四个月电子烟然后一下就戒掉了

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尊贵的海豹06车主2024-11-15 09:46:46发布于河南

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今天戒烟600多天了，原图无水印发一下呗

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靖之的老豆2024-11-15 09:49:24发布于广东

点灭只看此人举报3楼

我每年都会戒烟一段时间，因为我的扁桃体很容易发炎并且不容易好，不得不戒一段时间。

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茄子加冰炒鸡蛋楼主2024-11-15 09:51:01发布于辽宁

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引用 @尊贵的海豹06车主发表的:

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今天戒烟600多天了，原图无水印发一下呗

好我关了水印的可是还是有我研究一下

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虎扑JR16522199222024-11-15 09:54:11发布于北京

点灭只看此人举报5楼

我抽烟抽了8年，基本上一天一两包，但是就是没烟瘾，有时候连续几天不抽也没事，我觉得应该是环境的问题，如果你身边有人抽烟，那很难戒，如果身边没人抽烟💨久而久之就习惯了，我也是那样

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老婆真难带2024-11-15 09:55:01发布于上海

点灭只看此人举报6楼

我爸，几十年烟民，有一天突然说“不抽了”，从此再没抽过一根

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尊贵的海豹06车主2024-11-15 09:55:37发布于河南

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引用 @茄子加冰炒鸡蛋发表的:

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好我关了水印的可是还是有我研究一下

设置通用传图时附带水印选项关掉

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虎扑JRCCC2024-11-15 09:57:05发布于四川

点灭只看此人举报8楼

之前大概两天一包烟，今年年后开始控制，大概一天4支，上午一支，午饭后一支，下午一支，晚饭后一支。大概4.5月开始每天下班回家坐车上一支，但是国庆假期和朋友吃饭喝酒时候多抽了些，感觉最近有点控制不了了。

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爱言草右2024-11-15 09:58:59发布于重庆

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16年戒烟到现在一根没碰过，也不反感二手烟，完全没感觉了，游戏中途也不会找烟了，开始电子烟抽了一个月那东西多抽几口就发烫了，有次烫生气了，出门没带电子烟，回来全丢了，完全戒除了

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茄子加冰炒鸡蛋楼主2024-11-15 10:00:31发布于辽宁

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引用 @尊贵的海豹06车主发表的:

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设置通用传图时附带水印选项关掉

我是关了的可是发出来还有

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茄子加冰炒鸡蛋楼主2024-11-15 10:01:05发布于辽宁

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引用 @1最美的不是下雨天1 发表的:

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我五年烟龄之前在一天一包今年七月开始戒烟到现在一根也没抽过了我买的电子烟辅助戒的因为那玩意没劲抽了三四个月电子烟然后一下就戒掉了

恭喜戒烟成功

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茄子加冰炒鸡蛋楼主2024-11-15 10:03:05发布于辽宁

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引用 @虎扑JR1652219922 发表的:

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是的，跟环境也有关系，要是完全看不见想不起来能坚持的久一些。

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茄子加冰炒鸡蛋楼主2024-11-15 10:03:56发布于辽宁

点灭只看此人举报13楼

引用 @老婆真难带发表的:

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我爸，几十年烟民，有一天突然说“不抽了”，从此再没抽过一根

真牛啊我舅舅也是这样可能还是得对自己狠一点

真牛啊我舅舅也是这样可能还是得对自己狠一点[祈祷]

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茄子加冰炒鸡蛋楼主2024-11-15 10:04:40发布于辽宁

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引用 @爱言草右发表的:

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[图片]

哈哈我也得让烟气我一回

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茄子加冰炒鸡蛋楼主2024-11-15 10:05:35发布于辽宁

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引用 @虎扑JRCCC 发表的:

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我也是一饭后就想抽，我先把这点控制一下

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PHEXELL2024-11-15 10:17:06发布于湖南

点灭只看此人举报16楼

没什么瘾不瘾的，我爸老烟民，一直说自己无烟不可活。后来他得了癌症，进医院就戒了。

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虎扑JRCCC2024-11-15 10:22:51发布于四川

点灭只看此人举报17楼

引用 @茄子加冰炒鸡蛋发表的:

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我也是一饭后就想抽，我先把这点控制一下

我现在基本上旁边有人抽就想，但是基本都控制住了，就是晚上吃了饭或者睡前想抽，还有吃饭喝酒不抽受不了

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1979-05-242024-11-15 10:22:58

点灭只看此人举报18楼

之前两天3包，现在戒了一年整了，就是控制自己一根不碰就完事了

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FakerT3T2024-11-15 10:25:19发布于广东

点灭只看此人举报19楼

引用 @老婆真难带发表的:

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我爸，几十年烟民，有一天突然说“不抽了”，从此再没抽过一根

我爸也是我是真的佩服之前冠了之后好了一根没抽过

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一只萝卜呦2024-11-15 10:25:31

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我借了三次，反而抽的更凶了，怎么办，怎么办

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Re：兄弟萌有没有戒烟成功的来分享一下经验

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兄弟萌 有没有戒烟成功的来分享一下经验

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