三四趟？绝大部分人上下一趟就不想再来一次了。我也算经常锻炼的人，你让我一口气上下十几楼，我都觉得够呛！

看到这里有点难受了

你光上楼 下楼坐电梯，你说个der啊，光特么抬杠

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有电梯我都不干

很多人越健身反而越容易低估重量，因为他们忘记了健身房里一切设计都是最贴近人体工学最让你舒服的，比如哑铃杠铃，握把不粗不细、磨砂增大握力、重量分布均匀、体积小但真正生活中的物品不是这么设计的啊五十斤的重量，在健身房我可以单臂二头，但是如果是一箱水一袋米，给我的体验是完全不一样的

你干过活吗？水泥100斤一袋。你搬一袋去十四楼给你20块你都不干。没有电梯这活根本没法干。我家装修需差一袋水泥，步梯五楼，我一个人弄上去的每一层都要了命了，这钱一般人想都不要想。

很多人越健身反而越容易低估重量，因为他们忘记了健身房里一切设计都是最贴近人体工学最让你舒服的，比如哑铃杠铃，握把不粗不细、磨砂增大握力、重量分布均匀、体积小但真正生活中的物品不是这么设计的啊五十斤的重量，在健身房我可以单臂二头，但是如果是一箱水一袋米，给我的体验是完全不一样的

我光上楼不下楼是因为怕下楼上膝盖懂吗？你没下过楼？下楼累吗？学会个新词非要到处显摆一下是吧

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我装修差4袋，工头找了熟人送来，司机到楼下，装卸工一个二十岁的小伙子，用板车拉这几袋散货坐货梯给我送来，但毕竟装上板车和下板车还是要搬一下。我试了下，水泥袋根本没有受力的地方，50公斤跟100斤的人还有胳膊腿儿拉一下不一样。小伙子说，哥，莫试，不会发力伤腰。他的头发都是水泥色了的，身上汗味泥味蒸发了又湿，湿了又干，那种反复发酵入味的味道。我问这么搬一袋好多钱，他说这个电梯口对口，只有几袋是喊来帮忙没说钱。我给了他50块钱，他说师傅看到不好，我又拿了瓶瓶水，他都有点语无伦次了。这个活儿，但凡有点点办法，哪个愿意干哦。二十年前也是哪家的大胖小子，长大了进城来扛包，灰头土脸一身伤还尘肺。这种段子，经历过这个事，再看就不好笑了，觉得有点万恶。

人家说一口气上下楼，你非单说上楼，难道下楼不用腿吗？非得抬个杠，显得你多能似的，现实这种人最恶心

你干过活吗？水泥100斤一袋。你搬一袋去十四楼给你20块你都不干。没有电梯这活根本没法干。我家装修需差一袋水泥，步梯五楼，我一个人弄上去的每一层都要了命了，这钱一般人想都不要想。

别说干活了 空手上十四楼 来回三四趟 绝大部分人都得腿软心颤的

背到14楼，一袋至少3块。