正确练腹动作,你做对了吗? 781回复/ 31206965 浏览

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cy练腹

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膝盖有伤,做不了

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必须收藏吃灰

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腹肌

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吃灰

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Cy锻炼腹部

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CY腹肌

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瘦肚子

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引用 @下山路 发表的:
只看此人

其实我觉得所有这些教人减肚子的视频都是错的,因为他们总是让八块腹肌的肌肉男出来做视频,而且设计出来的动作真正有肚子的根本做不了,应该改成大肚子的出来做视频,这样看着亲切真实[捂脸]

其实我觉得所有这些教人减肚子的视频都是错的,因为他们总是让八块腹肌的肌肉男出来做视频,而且设计出来的动作真正有肚子的根本做不了,应该改成大肚子的出来做视频,这样看着亲切真实[捂脸]

其实人的脂肪在身体各种的分布比例是恒定的,要减就是整体。所以基本消耗量大的运动都对减肚子有用

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Re:正确练腹动作,你做对了吗?
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