正确练腹动作,你做对了吗? 783回复/ 31207556 浏览

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cy练腹

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CY瘦肚子

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插眼

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要不是我在减肥,练腹肌我就信了

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练腹部!!去肥肉!

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引用 @约么小姐姐 发表的:
只看此人

收藏,一会做一组

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什么一会儿 现在就给我做;我回家再做

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有条件的话可以尝试龙门架卷腹,渐进超负荷训练,再配合悬垂举腿,效果比这套更明显。

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仰卧起坐没效果吗?那我白练了!我天天都在坚持练仰卧起坐的,晚上仰卧,早上起坐,一天练一个

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插眼

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Re:正确练腹动作,你做对了吗?
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身材打分(第7️⃣弹)
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路过香港的一个小学,院墙上贴着一张大纸“小三等候处”,现在香港的小三这么猖狂了吗
陕西最不富裕的地方是哪里?
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