每天摄入，真的假的

确实。。前段时间出问题了，做爱过程中感觉刺激变少容易疲软，这礼拜刚去医院检查器官和各项指标都没问题，医生就说少撸注意睡眠别熬夜，适当锻炼提高体力

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一天两次算经常吗

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用安太医湿巾，完全不麻

每天摄入，真的假的

要硬度 那他达非 5mg每天摄入，有条件再来点补肾片吃吃聊胜于无。延时的话国内吃药的话都开那种治疗焦虑，抑郁症的药，效果其实一般。更多是心理锻炼和多做，脱敏。还有点比较重要的是，最好一周外出锻炼3次以上，游泳最好。早点睡，没了。这是我在上海华山挂的男科专家号150元，给的建议。

真好，省了150挂了个专家号

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巴戟杜仲，牛大力，土茯苓。这些汤混着煲，或者鸡骨草金钱草。煲骨头或者土鸡。我可能是借着喝了汤这种buff会表现良好。

可以，昨天实战大概15分钟，全程硬度OK

你买一个用用就知道了，也不贵

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要硬度 那他达非 5mg每天摄入，有条件再来点补肾片吃吃聊胜于无。延时的话国内吃药的话都开那种治疗焦虑，抑郁症的药，效果其实一般。更多是心理锻炼和多做，脱敏。还有点比较重要的是，最好一周外出锻炼3次以上，游泳最好。早点睡，没了。这是我在上海华山挂的男科专家号150元，给的建议。

现代人绝大部分都是脾虚，肝郁或湿热，肾虚在临床上是很少见的

老哥，是吃药还是吃药➕运动的效果，吃药吃了多久

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