要硬度 那他达非 5mg每天摄入，有条件再来点补肾片吃吃聊胜于无。延时的话国内吃药的话都开那种治疗焦虑，抑郁症的药，效果其实一般。更多是心理锻炼和多做，脱敏。还有点比较重要的是，最好一周外出锻炼3次以上，游泳最好。早点睡，没了。这是我在上海华山挂的男科专家号150元，给的建议。

能啊 规律饮食 规律生活 中药温补 再不行上点治疗手段人体没那么脆弱那大哥看了一个多月带着媳妇给主任送了面锦旗

对啊没错 我就硬度完全没问题 一开始时间一分钟，后来开了些楼主说的药，没啥效果 感觉就是得多做 一个星期两三次这样，好像就开始变长了。

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锻炼核心，指的是深蹲硬拉么

应该是这个吧！

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35岁两天一次，不会

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六味地黄丸有用吗？

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多做

要硬度 那他达非 5mg每天摄入，有条件再来点补肾片吃吃聊胜于无。延时的话国内吃药的话都开那种治疗焦虑，抑郁症的药，效果其实一般。更多是心理锻炼和多做，脱敏。还有点比较重要的是，最好一周外出锻炼3次以上，游泳最好。早点睡，没了。这是我在上海华山挂的男科专家号150元，给的建议。

真好，省了150挂了个专家号

我好像懂了

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外伤用的利多卡因就可以

我只能说多做自然持久要脱敏

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要硬度 那他达非 5mg每天摄入，有条件再来点补肾片吃吃聊胜于无。延时的话国内吃药的话都开那种治疗焦虑，抑郁症的药，效果其实一般。更多是心理锻炼和多做，脱敏。还有点比较重要的是，最好一周外出锻炼3次以上，游泳最好。早点睡，没了。这是我在上海华山挂的男科专家号150元，给的建议。