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很同意跟心理因素有关，而且个人认为跟手淫也有关系，我曾经有一段时间经常性两三分钟，后面我多喝汤，深蹲，提纲，戒手活。最主要是心情放轻松，开始的时候慢一点，一次有信心了，接着都会好起来，三十分钟不是问题。真的。想要多久就多久

利多卡因，喷雾药膏都行，一般没副作用，就是麻木，几块钱可以试试。几分钟就起先

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那是不是我静养也能够让他恢复呢

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