我有个顶级建议，JR每个人凑点钱，下次我去挂全国男科顶尖教授。带着大家的问题过去，反正经常跑上海北京。

要硬度 那他达非 5mg每天摄入，有条件再来点补肾片吃吃聊胜于无。延时的话国内吃药的话都开那种治疗焦虑，抑郁症的药，效果其实一般。更多是心理锻炼和多做，脱敏。还有点比较重要的是，最好一周外出锻炼3次以上，游泳最好。早点睡，没了。这是我在上海华山挂的男科专家号150元，给的建议。

实战提前两天禁欲，热身的时候吃西地那非，记得那几天保持充足睡眠，不然buff加不上

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因为丁丁在睡觉的时候会反复充血勃起 同时也是在修复和保养小计量服用 能加强睡眠修复的这个过程 增加海绵体充血能力 恢复硬度

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没有副作用，我主要是硬度问题，吃了有好转。早泄问题不是很严重，顺带让医生开。但是除非做手术（但是医生不建议，可以植入假体或者龟tou神经阻断），早泄没有太好的办法。90%的人是心理因素，10%先天性敏感。开的药跟治疗抑郁症是一样的药，放松神经，最主要还是要做运动跟规律性生活（脱敏）和睡眠。凯格尔医生也是建议做的。还有手淫跟早泄持久无关，但跟阈值有关，手淫刺激性某些时候比实战刺激性更大，会导致你提不起性趣。但是适度手淫是有益的，哪怕一周2次，但是要控制射精，人为干涉，这反而是起到锻炼作用。医生大概讲了这么多，总而言之除了先天性的，正常男性大部分是心理障碍，可能是某一次发挥不好，就会注意力在这个上面，导致你后面每次都会下意识觉得自己不行，越这样越快。

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不嫌贵就礼来400多的28片，要便宜就印度的100块100片。

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哥 早泄严重咋办

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一个疗程是一个月，就是先吃一个月观察自身改善情况。有好一点那继续，没有就再去找医生问问，