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微信读书和番茄、掌阅这些比哪个好
微信读书和番茄、掌阅这些比哪个好
微信和番茄都不错，番茄很多想不到的书都有。
微信和番茄都不错，番茄很多想不到的书都有。
微信和番茄都不错，番茄很多想不到的书都有。
什么想不到的书呢
什么想不到的书呢
哈哈哈哈哈哈可以. 这种是对抗上养生,实际上还是有很多无球跑位, 能保证出汗
我想问一下，这种挡拆之后射球，一般是跳投吗，感觉一段式投篮不够时间啊，做好投射姿势就扑上来了， 跳投又因为不经常打，命中率又保证不了，打得挣扎
我想问一下，这种挡拆之后射球，一般是跳投吗，感觉一段式投篮不够时间啊，做好投射姿势就扑上来了， 跳投又因为不经常打，命中率又保证不了，打得挣扎
去电影院看烂片的钱 还不如买点吃的在家刷经典电影
去电影院看烂片的钱 还不如买点吃的在家刷经典电影
我自己会鉴别影片是否烂片，对于想看好看的电影来说影院看个IMAX，杜比之类的视听和观感才是我最喜欢的，远不是在家里能比的。
新片你怎么在家看，且新片不是没有好看的，就最近刚上的最后的里程，焚城都不错。另外经典影片也是影院看最佳，今年重映很多经典，我很多都在影院刷的，如哈利波特5部 这个杀手不太冷，你的名字等等
我自己会鉴别影片是否烂片，对于想看好看的电影来说影院看个IMAX，杜比之类的视听和观感才是我最喜欢的，远不是在家里能比的。
新片你怎么在家看，且新片不是没有好看的，就最近刚上的最后的里程，焚城都不错。另外经典影片也是影院看最佳，今年重映很多经典，我很多都在影院刷的，如哈利波特5部 这个杀手不太冷，你的名字等等
什么想不到的书呢
古代yellow
古代yellow
我想问一下，这种挡拆之后射球，一般是跳投吗，感觉一段式投篮不够时间啊，做好投射姿势就扑上来了， 跳投又因为不经常打，命中率又保证不了，打得挣扎
我不是跳投,怕垫脚一般不全力起跳. 总结一下我的打球风格有点像破产版赵维伦.
我们这是5个球下,在平均队我正常水平进球数一般是场均1-2个,如果在弱队要我撑产量一般就是3-4个. 有时候我手感不好铁了几个不敢丢,队友还是疯狂给我喂让我扔.我也不高,168 140以前当过体育生,运动能力还行
准就不说了,我的理念是第一要射程远,第二要出手坚决,第三要团队配合
如果你射程够远,那么内线对于队友就是一片汪洋大海.哥们我感觉你可能不咋传球,你要知道你持球的时候你就是后卫. 当你有准度、有射程的时候,你队友很舒服.我本来以前是中距离为主,后面感觉太容易被包夹而且空间太小没人可以传.我又练到了准三分线射程,也就是要踩着三分线投篮.从踩着三分线开始全部是我的射程. 不过我三分看情况,不太靠谱. 这样的话如果对面包夹你,你队友就有很广的位置可以跑位. 只是我现在就算是在三分线附近叫挡拆也基本都会被双人包夹,这个时候就需要分球了. 这也正是我想做的,作为后卫就得把团队运转起来.
接下来就是相信队友,按道理来讲你能做到这样的话应该会和我一样,会有很多大个主动找你一队. 因为我可以保证在大个被包夹的时候,用我的射程惩罚对面. 大个也可以爽单打
我不是跳投,怕垫脚一般不全力起跳. 总结一下我的打球风格有点像破产版赵维伦.
我们这是5个球下,在平均队我正常水平进球数一般是场均1-2个,如果在弱队要我撑产量一般就是3-4个. 有时候我手感不好铁了几个不敢丢,队友还是疯狂给我喂让我扔.我也不高,168 140以前当过体育生,运动能力还行
准就不说了,我的理念是第一要射程远,第二要出手坚决,第三要团队配合
如果你射程够远,那么内线对于队友就是一片汪洋大海.哥们我感觉你可能不咋传球,你要知道你持球的时候你就是后卫. 当你有准度、有射程的时候,你队友很舒服.我本来以前是中距离为主,后面感觉太容易被包夹而且空间太小没人可以传.我又练到了准三分线射程,也就是要踩着三分线投篮.从踩着三分线开始全部是我的射程. 不过我三分看情况,不太靠谱. 这样的话如果对面包夹你,你队友就有很广的位置可以跑位. 只是我现在就算是在三分线附近叫挡拆也基本都会被双人包夹,这个时候就需要分球了. 这也正是我想做的,作为后卫就得把团队运转起来.
接下来就是相信队友,按道理来讲你能做到这样的话应该会和我一样,会有很多大个主动找你一队. 因为我可以保证在大个被包夹的时候,用我的射程惩罚对面. 大个也可以爽单打
我不是跳投,怕垫脚一般不全力起跳. 总结一下我的打球风格有点像破产版赵维伦. 我们这是5个球下,在平均队我正常水平进球数一般是场均1-2个,如果在弱队要我撑产量一般就是3-4个. 有时候我手感不好铁了几个不敢丢,队友还是疯狂给我喂让我扔.我也不高,168 140以前当过体育生,运动能力还行 准就不说了,我的理念是第一要射程远,第二要出手坚决,第三要团队配合 如果你射程够远,那么内线对于队友就是一片汪洋大海.哥们我感觉你可能不咋传球,你要知道你持球的时候你就是后卫. 当你有准度、有射程的时候,你队友很舒服.我本来以前是中距离为主,后面感觉太容易被包夹而且空间太小没人可以传.我又练到了准三分线射程,也就是要踩着三分线投篮.从踩着三分线开始全部是我的射程. 不过我三分看情况,不太靠谱. 这样的话如果对面包夹你,你队友就有很广的位置可以跑位. 只是我现在就算是在三分线附近叫挡拆也基本都会被双人包夹,这个时候就需要分球了. 这也正是我想做的,作为后卫就得把团队运转起来. 接下来就是相信队友,按道理来讲你能做到这样的话应该会和我一样,会有很多大个主动找你一队. 因为我可以保证在大个被包夹的时候,用我的射程惩罚对面. 大个也可以爽单打
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我不是跳投,怕垫脚一般不全力起跳. 总结一下我的打球风格有点像破产版赵维伦.
我们这是5个球下,在平均队我正常水平进球数一般是场均1-2个,如果在弱队要我撑产量一般就是3-4个. 有时候我手感不好铁了几个不敢丢,队友还是疯狂给我喂让我扔.我也不高,168 140以前当过体育生,运动能力还行
准就不说了,我的理念是第一要射程远,第二要出手坚决,第三要团队配合
如果你射程够远,那么内线对于队友就是一片汪洋大海.哥们我感觉你可能不咋传球,你要知道你持球的时候你就是后卫. 当你有准度、有射程的时候,你队友很舒服.我本来以前是中距离为主,后面感觉太容易被包夹而且空间太小没人可以传.我又练到了准三分线射程,也就是要踩着三分线投篮.从踩着三分线开始全部是我的射程. 不过我三分看情况,不太靠谱. 这样的话如果对面包夹你,你队友就有很广的位置可以跑位. 只是我现在就算是在三分线附近叫挡拆也基本都会被双人包夹,这个时候就需要分球了. 这也正是我想做的,作为后卫就得把团队运转起来.
接下来就是相信队友,按道理来讲你能做到这样的话应该会和我一样,会有很多大个主动找你一队. 因为我可以保证在大个被包夹的时候,用我的射程惩罚对面. 大个也可以爽单打
我打球就很养身的，身高165 体重也才120 不过我不是体育生，就是爱打球，后来毕业之后有10年无打了，回来广州之后跟朋友一起玩，我射球以前就是踩三分线射的，因为我们的打球年代不怎么喜欢射三分，加上半场按球算，又不是按分， 不过有一点你说对了，我打球不喜欢传球的， 也不怎么跑位，可能打球风格问题，我打的基本上都是自己搞掂，当然现在没这个技术了 一般3V3 现在4V4 周五固定打全场了，我按照您的方法练练，最近年底旺季，估计打球都没时间了
我打球就很养身的，身高165 体重也才120 不过我不是体育生，就是爱打球，后来毕业之后有10年无打了，回来广州之后跟朋友一起玩，我射球以前就是踩三分线射的，因为我们的打球年代不怎么喜欢射三分，加上半场按球算，又不是按分， 不过有一点你说对了，我打球不喜欢传球的， 也不怎么跑位，可能打球风格问题，我打的基本上都是自己搞掂，当然现在没这个技术了 一般3V3 现在4V4 周五固定打全场了，我按照您的方法练练，最近年底旺季，估计打球都没时间了
我受过伤，断过腿，药费不节约
我受过伤，断过腿，药费不节约
学生时代伤了就伤了，年轻身体好恢复的快也没别的顾虑，参加工作之后打球再伤了，直接躺半个月起步，这谁顶得住
学生时代伤了就伤了，年轻身体好恢复的快也没别的顾虑，参加工作之后打球再伤了，直接躺半个月起步，这谁顶得住
看目标如果纯减脂（不说减肥，不准确），不用找教练。体重偏大的话，爬坡、单车、游泳，三选一，对关节友好。做完记得拉伸。我就是每周至少三次中速爬坡慢慢减下来的千万注意吃！不是不吃碳水，而是自己注意饮食比例会配餐学会自己做饭，这个可以多看看下面我推荐的up。辣鸡食品和夜宵喝酒不是不能吃不能去，注意频次和量。吃至少占到八分，不止七分再就是好好休息别熬夜保持身心愉快当然了如果你跟我一样既想减脂又想增肌，前期找教练带一带会好些（前提是教练靠谱），矫正动作、建立发力的底层逻辑，基础打牢后面咔咔整有劲还不怕受伤楼上提到了b站的凯胜王，这大哥讲挺好的，另外再推荐健身的周周周，燃烧一切就是美，维亚德，这三个up希望能帮到你
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看目标
如果纯减脂（不说减肥，不准确），不用找教练。体重偏大的话，爬坡、单车、游泳，三选一，对关节友好。做完记得拉伸。我就是每周至少三次中速爬坡慢慢减下来的
千万注意吃！不是不吃碳水，而是自己注意饮食比例会配餐学会自己做饭，这个可以多看看下面我推荐的up。辣鸡食品和夜宵喝酒不是不能吃不能去，注意频次和量。吃至少占到八分，不止七分
再就是好好休息别熬夜保持身心愉快
当然了如果你跟我一样既想减脂又想增肌，前期找教练带一带会好些（前提是教练靠谱），矫正动作、建立发力的底层逻辑，基础打牢后面咔咔整有劲还不怕受伤
楼上提到了b站的凯胜王，这大哥讲挺好的，另外再推荐健身的周周周，燃烧一切就是美，维亚德，这三个up
希望能帮到你
cy
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你说的爬坡是爬山坡吗，我是爬楼梯，然后再坐电梯下楼，大概半个多小时爬120层楼吧，现在我又找到了骑车，发现骑车更好一些，挺上瘾的，游泳没啥意思，我有时候都能游3千米，但是太无聊了，都不如爬楼梯有意思
你说的爬坡是爬山坡吗，我是爬楼梯，然后再坐电梯下楼，大概半个多小时爬120层楼吧，现在我又找到了骑车，发现骑车更好一些，挺上瘾的，游泳没啥意思，我有时候都能游3千米，但是太无聊了，都不如爬楼梯有意思
我指的是跑步机调坡度爬坡，相对于平路跑步
你这个爬楼方法是对的，保护膝关节半月板，这些都是一次性的
我指的是跑步机调坡度爬坡，相对于平路跑步
你这个爬楼方法是对的，保护膝关节半月板，这些都是一次性的
有一说一，连成这样的身材打球还能协调吗？除了怼到篮下打，你这胸肌投篮能准？
有一说一，连成这样的身材打球还能协调吗？除了怼到篮下打，你这胸肌投篮能准？
实话和你说，比以前准，而且可以投到三分线外一步，我一直都是投篮和内线，很少突破，现在打球少了突破更不行了
实话和你说，比以前准，而且可以投到三分线外一步，我一直都是投篮和内线，很少突破，现在打球少了突破更不行了
