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新手跑5公里这个速度有效吗？

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虎扑JR1058711180(16级)楼主2024-11-07 15:48:15发布于广东

新手跑5公里这个速度有效吗？由虎扑JR1058711180 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

现在跑了五六次了，只能慢跑才能坚持5公里，跑两天练一天力量，瘦了一点

现在跑了五六次了，只能慢跑才能坚持5公里，跑两天练一天力量，瘦了一点

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一个小啦啦2024-11-07 15:52:50发布于湖南

点灭只看此人举报1楼

动起来就有效，慢慢来

动起来就有效，慢慢来

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虎扑JR1058711180楼主2024-11-07 16:02:10发布于广东

点灭只看此人举报2楼

引用 @一个小啦啦发表的:

只看此人

动起来就有效，慢慢来

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