猛男标配:深蹲四倍体重

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虎扑JR1224603233(62级)楼主2024-11-04 17:07:20发布于北京
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Re:猛男标配:深蹲四倍体重
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健身米糊
记录一下健身8个月了
请JRS帮忙指点健身计划
冬泳健身可能有危险️请勿模仿
四年深蹲增长105公斤
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有没有jr健身群啊,求拉
恢复了正常饮食量后感觉训练状态好了不少,继续打磨
下斜卧推100千克2个,戴劳保手套过分么?不想起茧和磨皮!之前有个香港的老弟讽刺我戴劳保手套卧推!下斜卧推100千克2个在一般商业健身房卧推前5吧!爱心️点点!
负重27.5千克双杠臂屈伸做组,@你朋友,激励他练起来!爱心️点点!
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