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朋友圈自己高兴不就行了 管别人干啥 想发就发呗
两公里都够你发出来装逼的,你水平也不怎么滴呀
朋友圈不就是发出来记录的嘛,今天2公里,明天5公里,后面就渐进长距离,别人在进步,你只会打嘴炮说别人装逼,我水平确实不咋地,半马140普通水平而已,那咋了
你的思想很可怕啊。感觉太在意别人,太自卑。
你也说他是受气包了
这种朋友圈真的很蠢,锻炼是给自己锻炼的,不是每天打卡给别人的看的,多幼稚啊
典型,愚蠢的女人,聪明的女人会鼓励,会支持,会给建议
都给对象设置免打扰了这还重要吗
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备注都是受气包了 不就是拿来骂的吗
段子,看备注就知道
男的软,女的唐
好孩子是鼓励出来的,为什么不能给一点正向反馈呢?不知道的以为你班主任呢,亲密关系多一些正向反馈很重要
我还以为那种运动呢
一次能跑10公里的基本月跑量在120以上
只要能坚持,长年累月的坚持,就是最重要的,哪怕每天徒步3公里5公里。
一次跑十公里的人,基本不可能跑不了一个月的
你和我说的不是同一个话题。我说的是坚持去做某一项运动,长年累月的坚持,哪怕2公里3公里都可以锻炼到身体。
一次跑十公里和坚持不了一个月,这两件事大概率不可能同时存在。长跑本身就是一个坚持的过程,不系统的跑一段时间,不可能摸得到十公里的边。
这不是讨论的重点,我说的是任何一种运动以及强度,只要能长年累月的坚持,就有效果。
我看不懂但我大受震撼。。。我说的是楼主男朋友,楼主的行为我还是可以理解的。
我看不懂但是我大受震撼别人爱发啥朋友圈就发啥,管得着吗
这边建议你重新看一遍上下文,思考一下,然后再回复。
不能短跑🐎