我还不能有我自己观点了？我觉得难道影响到他发朋友圈了？你不会就是那个两公里经常发朋友圈的人吧？可笑

可怜的受气包就很灵性

“可怜的受气包”很灵性。要这是我女朋友，我送它4个字“去尼玛的”

以前经常运动但是颓废了很长一段时间，不仅虚了还胖了，大学趁着校园跑锻炼，刚开始每次只跑2.5km，配速也很慢，因为是校园跑最低标准，想着自己虚不要跑太多，先让身体恢复一下。当初大一现在大二，每次跑步基本3-5km，配速也比以前快了，体重变化不大，但是脂肪少了。

这会儿不谈情绪价值了？

逆天

张嘴就来，别人十公里和十五公里，这样起码得有半年的基础才能跑下来

可怜的受气包

我觉得可以说，但是真的别说教。能听的进去，你说一下他就会改了。听不进去，说教只会越来越反感

破防了？我的评论你可以不回复啊

我以为是运动完发身材所以吃醋......

天天跑两公里一、两周后就能跑上四公里，一个月就可以挑战五六公里；能坚持下来，数月就能跑八、十公里

运动的时候还带着计米器啊 这 2000米是什么概念 多长时间

刚开始2公里还行的，其实真正跑步的人从不鄙视跑2公里的，动起来就行，说2公里不算跑步的是自己从来不跑的键盘侠。

感觉讨论跑偏了，楼主的意思是不喜欢男朋友动不动发朋友圈吧！说是话三十以后确实不爱发朋友圈了！

一次跑十公里和坚持不了一个月，这两件事大概率不可能同时存在。
长跑本身就是一个坚持的过程，不系统的跑一段时间，不可能摸得到十公里的边。

你逼事是真多 你老了之后就是现在孩子换个头像封面拍一拍都要指指点点的那帮人

你跟我讨论的不在一个点上。我的意思是，不管你怎么锻炼、锻炼什么，十几分钟、最多二十分钟的锻炼，有必要每次都发朋友圈吗？