我管人家啥了？我看你是真的智商堪忧

我还以为是哪种运动，顿时就没了兴趣

跑5以上可以发发

我还不能有我自己观点了？我觉得难道影响到他发朋友圈了？你不会就是那个两公里经常发朋友圈的人吧？可笑

可怜的受气包就很灵性

“可怜的受气包”很灵性。要这是我女朋友，我送它4个字“去尼玛的”

以前经常运动但是颓废了很长一段时间，不仅虚了还胖了，大学趁着校园跑锻炼，刚开始每次只跑2.5km，配速也很慢，因为是校园跑最低标准，想着自己虚不要跑太多，先让身体恢复一下。当初大一现在大二，每次跑步基本3-5km，配速也比以前快了，体重变化不大，但是脂肪少了。

这会儿不谈情绪价值了？

逆天

张嘴就来，别人十公里和十五公里，这样起码得有半年的基础才能跑下来

可怜的受气包

我觉得可以说，但是真的别说教。能听的进去，你说一下他就会改了。听不进去，说教只会越来越反感

破防了？我的评论你可以不回复啊

我以为是运动完发身材所以吃醋......

天天跑两公里一、两周后就能跑上四公里，一个月就可以挑战五六公里；能坚持下来，数月就能跑八、十公里

运动的时候还带着计米器啊 这 2000米是什么概念 多长时间

刚开始2公里还行的，其实真正跑步的人从不鄙视跑2公里的，动起来就行，说2公里不算跑步的是自己从来不跑的键盘侠。

感觉讨论跑偏了，楼主的意思是不喜欢男朋友动不动发朋友圈吧！说是话三十以后确实不爱发朋友圈了！

一次跑十公里和坚持不了一个月，这两件事大概率不可能同时存在。
长跑本身就是一个坚持的过程，不系统的跑一段时间，不可能摸得到十公里的边。