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新手蛋白粉怎么推荐

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星火iii(1级)楼主2024-10-25 17:28:10发布于江苏

新手蛋白粉怎么推荐由星火iii 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

最近选蛋白粉很纠结，到底哪个牌子好，有没有必要吃蛋白粉

最近选蛋白粉很纠结，到底哪个牌子好，有没有必要吃蛋白粉[破防]

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只看楼主

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都看过来2024-10-25 17:49:51

点灭只看此人举报1楼

蛋白粉是比较好的补充蛋白质的手段。你也可以不吃蛋白粉，以食物补充蛋白质，但相对需要的量会比较大，撑得慌。蛋白粉我吃过两种，只能跟你说这两种比较：熊猫，性价比高，但喝起来感觉有点寡淡，用牛奶冲还行，水冲不好喝，有点难溶。奥普蒂蒙，贵，喝起来比较浓郁，味道好一些，易溶。根据个人喜好，我选了奥普蒂蒙，偶尔经济压力就熊猫过度一下。

蛋白粉是比较好的补充蛋白质的手段。你也可以不吃蛋白粉，以食物补充蛋白质，但相对需要的量会比较大，撑得慌。蛋白粉我吃过两种，只能跟你说这两种比较：熊猫，性价比高，但喝起来感觉有点寡淡，用牛奶冲还行，水冲不好喝，有点难溶。奥普蒂蒙，贵，喝起来比较浓郁，味道好一些，易溶。根据个人喜好，我选了奥普蒂蒙，偶尔经济压力就熊猫过度一下。

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虎扑JR20265818292024-10-25 18:20:18发布于湖北

点灭只看此人举报2楼

不必太过纠结喝不喝，能多吃肉也行。饮食蛋白质能吃够最好，但一般日常饮食是达不到的，这种可以喝点补充。

不必太过纠结喝不喝，能多吃肉也行。饮食蛋白质能吃够最好，但一般日常饮食是达不到的，这种可以喝点补充。

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面馆老板2024-10-25 23:37:19发布于四川

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诺特兰德

诺特兰德

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用户16788277882024-11-12 18:34:39发布于重庆

点灭只看此人举报4楼

整那些没用的你喝蛋白粉还不如每天早中晚多吃几个鸡蛋

整那些没用的你喝蛋白粉还不如每天早中晚多吃几个鸡蛋

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虎扑JR04043493322024-11-13 02:13:18发布于黑龙江

点灭只看此人举报5楼

引用 @用户1678827788 发表的:

只看此人

整那些没用的你喝蛋白粉还不如每天早中晚多吃几个鸡蛋

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整那些没用的你喝蛋白粉还不如每天早中晚多吃几个鸡蛋

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Re：新手蛋白粉怎么推荐

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