QQ
QQ空间
微博
微信扫一扫分享
全部回帖
比我厉害的水平
打算下午还跑十公里
话说之前尿褐色那次去医院了没
这配速可以,但是不宜跑太多。
没去,感觉没什么事
注意安全,心疼那点检查的钱和时间没必要
[擦汗]注意安全,心疼那点检查的钱和时间没必要
不过暂时不敢跑十公里了,降低强度
建议去看看,别盲目相信自我感觉。跑这个速度说明还是有基础的,适度锻炼
我还可以跑更快,只是今天不敢上强度而且风太大了